Ak sa vám vločky nechce variť, môžete ich jednoducho namočiť na noc do niekoľkých lyžíc vody a nechať napučať. Na druhý deň ich dochutíte podlľa seba džemom, medom, jablkom... a podľa potreby zriedite trochou mlieka.
Ovsené vločky nemajú svoju charakteristickú príchuť, preto sú vhodné na všestranné použitie. Z nutričného hľadiska je ovos najcennejšou obilninou. Sú veľkým prínosom pre náš organizmus - má vysokú výživnú hodnotu, znižije cholesterol v krvi aj krvný tlak, má protirakovinové účinky a obsahuje zložky, ktoré pozitívne pôsobia na telesný aj duševný stav.
