Když to situace dovolí, zkuzte zapomenout na léky a využijte potraviny mající antibiotické účinky. Určitě mezi nimi najdete i takovou potravinu, která vám zachutná. Zvláště pokud jde o obyčejné nachlazení nebo škrábání v krku, mohou být tyto dobroty první pomocí. Tak schovejte lékárničku a jděte raději na nákup do potravin, určitě také ušetříte.
Foto: philippinereporter.com
Brusinka pro močový systém
Je všeobecně známo, že brusinka je první potravinovou pomocí proti bakteriálním zánětům, zejména močových cest. Nemusíte se každý druhý den krmit svíčkovou omáčkou, aby byl důvod brusinky použít. Udělejte si zásobu sušených brusinek, vyrobte si vlastní marmeládu, dejte si brusinkový džus nebo čaj.
Česnekové hodování
Vonět asi nejlépe nebudete, ale zdraví budete mít na rozdávání. Česnek má totiž kromě výrazné chutě a vůně silný léčebný účinek. Jde o nejlepší přírodní antibiotikum. Česnek zatočí s viry, parazity, bakteriemi i plísněmi. Tato síla je uložena v allicinu, je to látka podobná právě penicilinu, ale námá nežádoucí účinky. Nejlepší by bylo pochutnávat si na syrovém česneku, jenže to nezvládne každý. Pokud mezi tyto šťastlivce patříte, můžeme jen závidět.
Pálivý křen
Už jeho ostrá chuť i vůně dávají najevo všem bacilům, že je tady silný bojovník. Jakmile vás začne lechtat v nose nebo v krku, nastartujte léčbu křenem. Čerstvý kořen nastrouhejte a třeba smíchejte ještě s medem. Uvidíte, jak si to bacily rychle rozmyslí.
Voňavá echinacea
Všude se takto krásná kvetoucí rostlina doporučuje pro posílení imunitního systému. Už severoameriční andiáni věděli, co se v této rostlince ukrývá. Obsahuje látky povzbuzující funkci bílých krvinek. Dokáže také v organismu doslova požírat nežádoucí mikroorganismy.
Paní cibule
Má sílu stejnou jako česnek, protože taktéž obsahuje allicin. Starý dobrý lék našich babiček na kašel jistě znáte, ale pro jistotu: nakrájete cibuli na kostičky, vymačkejte z ní co nejvíce šťávy, posypte ji cukrem a sladkou štávu pak popíjejte. S kašlem bude rázem konec.
Medová kůra
Med je po česneku druhým nejsilnějším přírodním antibiotikem. Zatočí s viry i bakteriemi, zároveň zklidňuje organismus, má antiseptické účinky. Aby toho nebylo málo, med se od dávných dob oslavuje jako výborné afrodiziakum a elixír mládí.
Životadárný zázvor
Zázvor je opěvován už po několik desítek století jako lék na všechny neduhy. Pomozte si zázvorem od pálení žáhy, bolestí žaludku, oslabené imunity. Při prvních příznacích nachlazení utíkejte do obchodu, kupte čerstvý zázvor, nastrouhejte jej a zalijte horkou vodou. Aby to lépe chutnalo a bylo to ještě zdravější, přidejte med a citron.
Kokosový olej proti kvasinkám
Blahodárně působí na pokožku, krásně ji provoní a ošetřuje. Vyzkoušejte používat kokosový olej také vnitřně. Zlikviduje nežádoucí kvasinky, viry i bakterie. Navíc je tento olej lehce stravitelný a neobsahuje cholesterol. Klidně ho využijte také ke smažení.
Lichořeřišnice – zatočte se stafylokokem
Trápí vás bakterie Staphylococcus pyogenes aureus? Možná o přítomnosti této potvůrky nemáte ani tušení. Bývá častným původcem zánětů močových cest a ledvin. Lichořeřišnoce je zabíjakem této bakterie.
