Kanolový olej

Kanolový olej

Obsahuje kyselinu olejovou a látky, které jsou pro náš organismus prospěšné a některé z nich i nezbytné. Jsou lepší variantou než nasycené tuky. Ty totiž obsahují velký podíl cholesterolu, který je pro naše tělo ve velkém množství škodlivý. Nenasycené tuky nám pomáhají udržet nervovou rovnováhu, prospívají pokožce. Je vhodné jej užívat jako doplněk stravy, pomáhá i při dietách. Nejčastěji je k dostání ve formě kapslí, přirozeným zdrojem nenasycených tuků je pak např. avokádo, ořechy, slunečnicová semínka.
přidejte na:

Fotogalerie

Nahrát vlastní fotografie

Přidat komentář
Vaříte rádi? Zajímá Vás zdravá výživa a vše kolem jídla? Pak ste tu správně. sRecepty.CZ jsou komunitním portálem, kde se setkávají uživatelé s podobnými zájmy.