Ananas k nám do Evropy docestoval až z Ameriky. Ve středověku se podával jen na těch nejbohatších banketech. Tohle exotické ovoce má nejen vynikající chuť, ale také výjimečné účinky na naše zdraví.
#tchibo-siroky
Zvlášť v horkých letních dnech oceníme osvěžující pochoutky. Jednou z nich může být třeba ananasový nanuk. Ananas je pro nás přínosný jako prevence astmatu nebo ke snížení vysokého tlaku díky velkému obsahu draslíku. Vysoký obsah vitamínu C, beta karotenu a enzymu bromelain, předchází vzniku nebezpečných volných radikálů, které mohou způsobit rakovinu. Dokonce i pro diabetiky může být ananas přínosný. Některé studie ukázali, že lidi s cukrovkou typu 1, po konzumaci potravin s vyšším obsahem vlákniny, měli nižší hodnoty krevního cukru.
Grilovaný ananas
Jestliže chcete grilování něčím okořenit, vyzkoušejte grilovaný ananas, může to být báječná, netradiční sladká tečka. Navíc ananas je prospěšný pro naše trávení, zabraňuje vzniku zácpy a tím podporuje zdraví našeho trávícího traktu. Také naše pokožka ocení přísun živin z ananasu, zvlášť v letních měsících, kdy pokožku vystavujeme častému slunečnímu záření.
Ananasovo-banánový krém
Na tento osvěžující nápoj, můžete použít buď ananasový a banánový džus nebo si udělat vlastní šťávu z čerstvého ovoce. Ananas je vysoce zásaditý a odkyseluje náš organismus, což je pro nás velice prospěšné. Má odvodňující účinky, takže pomáhá při hubnutí a navíc působí jako afrodiziakum. Banány jsou vhodné při depresích a stresu. Doplňuji tělu potřebné cukry a tak jsou doslova energetická bomba. I naše bříško a střeva ocení pravidelné konzumovaní banánů.
#tescoma-siroky
