Používáním našich služeb vyjadřujete souhlas s používáním souborů cookies.
Ajax-loader

Pryč s bolestí hlavy

Tak jsem se dočetla, jak některé potraviny mají vliv na naše tělo (zdroj už si nepamatuji), čtěte se mnou:

Zní to až neuvěřitelně, ale podle výzkumu až 25% celé populace trpí chronickými bolestmi hlavy. Ženy trpívají bolestmi hlavy a migrénou častěji a intenzivněji než muži. Trpíte-li náhlými, vytrvalými nebo stále silnějšími bolestmi hlavy, čtěte pozorně následující řádky. Pomohu vám je odstranit. Co vám může pomoci? ·        Pravidelná konzumace česneku upravuje bolesti hlavy a zlepšuje stav mozkových tepen·        Zdravý přírodní pamlsek mandle vám mohou pomoci zmírnit bolest hlavy. V mandlích se nachází arginin, který podporuje tvorbu specifické látky a rozšiřuje tak cévy, čímž zlepšuje prokrvení·        Účinnou ochranou proti bolestem hlavy je vyšší příjem celozrnné stravy na úkor rafinovaných cukrů·        V boji proti bolesti hlavy a migréně může být zázvor stejně účinný jako léky. Zázvor také zkracuje dobu trvání bolesti hlavy·        Před úpornou bolestí hlavy a migrénou se můžete chránit tím, že zařadíte do svého jídelníčku třikrát týdně tučné ryby s vysokým obsahem omega-3 mastných kyselin·        Jezte potravu bohatou na hořčík (mandle, sojové boby, pivní kvasnice, zelí, luštěniny, brokolici, švestky…)·        Nezapomeňte hodně pít·        Nejnovější výzkumy potvrzují, že všem, kteří trpí bolestmi hlavy, může pomoci aromatický čaj z máty, heřmánku nebo meduňky. Možná nevíte, že … … proti bolesti hlavy můžete používat obklady z citronové šťávy nebo jablečného octa či přikládat čerstvé plátky citronu na spánky.… bolesti hlavy dokáže zmírnit potírání spánků a čela eukalyptovým olejem nebo mentolovou mastí.… od bolesti hlavy může pomoci akupresura: zmáčkněte na 7 až 10 vteřin oběma palci místo mezi obočím. Při stlačení tohoto místa se uvolněte a hluboce dýchejte.

Ajaja

18. 09. 2011

Jak na kynuté těsto

Jak na kynuté těsto

Každý z nás má oblíbené různé druhy dobrot, někdo snídá koblihy, croissanty, makový či jiný závin nebo obyč...
Salátové zálivky

Salátové zálivky

Právě začíná a bude pokračovat sezóna mladé a čerstvé zeleniny, která obsahuje vitamíny a nerostné látky a...
Zahušťování omáček

Zahušťování omáček

Pokud se zahušťování omáček provádí hladkou moukou, prováděla jsem to takto: po staru - mouku jsem v hrníč...
Objevte batáty

Objevte batáty

Ačkoli se hlízy batátů objevily v Evropě dříve než brambory, nijak zvláštní oblibě se netěší. Dnes se spíše...
Jak snadno oloupat rajčata

Jak snadno oloupat rajčata

Znáte to - spousta receptů počítá s rajčetem a spousta z nich trvá na tom, aby to bylo rajče bez slupky. Ta...
Jak na kynuté těsto

Jak na kynuté těsto

Každý z nás má oblíbené různé druhy dobrot, někdo snídá koblihy, croissanty, makový či jiný závin nebo obyč...
Salátové zálivky

Salátové zálivky

Právě začíná a bude pokračovat sezóna mladé a čerstvé zeleniny, která obsahuje vitamíny a nerostné látky a...
Objevte batáty

Objevte batáty

Ačkoli se hlízy batátů objevily v Evropě dříve než brambory, nijak zvláštní oblibě se netěší. Dnes se spíše...
Výživa dětí po 2. roce života

Výživa dětí po 2. roce života

Děti po druhém roce života rostou pomaleji než kojenci, zároveň tedy relativně  klesá potřeba jídla, někdy ...
Velikonoce a tradiční pokrmy

Velikonoce a tradiční pokrmy

Velikonoce jsou původně svátkem pohanským. Pohané slavili jarní rovnodennost a probuzení veškeré přírody po...

Přidat komentář

Facebook komentáře