Cuketa je bohatým zdrojem vlákniny, provitamínu A, vitamínu B, C a E a také v ní najdete dostatečné množství bílkovin, draslíku, železa, hořčíku, vápníku, zinku a fosforu. Cuketu nemusíte jen plnit a zapékat. Ochutnali jste už někdy cuketové zelí, musaku nebo závin?
#tescoma-velmi-siroky
Cuketa - jak prospívá našemu zdraví?
Je vhodnou surovinou v případě, že chcete shodit nějaká ta kila navíc.
Zlepšuje zažívání a také zrychluje metabolismus. Prospívá tedy především trávícímu traktu a aktivuje činnost střev.
Jelikož má skutečně vysoký obsah rozpustné vlákniny, je prospěšná i při dyspepsii, gastritidě, kolitidě či při dráždivém tračníku.
Dobře pročišťuje ledviny. Pomáhá vylučovat přebytečné množství vody a soli.
Působí jako antioxidant a také jako prevence proti vzniku rakoviny.
Konzumace cukety se doporučuje při léčbě cukrovky, dny a revmatismu.
Díky draslíku pomáhá srdci a poskytuje úlevu lidem, které trápí vysoký krevní tlak.
Cuketový závin
Sezamová semínka pomáhají s léčbou nejrůznějších onemocnění. Příznivě působí například při chorobách očí, vlasů, pokožky či nehtů. Díky vysokému obsahu zinku posilují náš imunitní systém a také dokážou zmírnit příznaky menopauzy. Pomáhají také zvlhčovat sliznici střev, takže se doporučují při zácpě, ale také prospívají našemu srdci.
Cuketová musaka
Majoránka také pomáhá s léčbou průjmu nebo střevní koliky. Zmírňuje nadýmání, má močopudné, protizánětlivé a desinfekční účinky a podporuje tvorbu žaludečních šťáv, takže zlepšuje trávení.
Cuketové zelí
Kmín pomáhá při překyselení žaludku, zmírňuje ale i plynatost, nevolnost či bolesti břicha. Kmín je bohatým zdrojem železa, což pomáhá s léčbou anémie, jejíž hlavní příčinou je právě nedostatek železa. Kmín pomáhá při úzkosti či kognitivních poruchách, ale i v případě únavy. Je také skvělým doplňkem při redukčních dietách a do jisté míry funguje jako prevence proti vzniku cukrovky.
