Používáním našich služeb vyjadřujete souhlas s používáním souborů cookies.
Ajax-loader

Ako vzniká tučnota

Priveľa, jedla zabíja viac ľudí ako meč.(stredoveké prislovie)  Tučnota vzniká zväčšia z prejedania a z nedostatku primeranej telesnej činnosti, keď príjem potravy prevyšuje kalorickú potrebu. Jeme kaloricky bohaté jedla s vysokým obsahom tukov a cukrov. Tučnota sa nededí v pravom zmysle slova, z generácie na generaciu prechádzajú len stravovacie zvyklosti, teda spôsob varenia a vydatného stolovania. Často si ani neuvedomujeme, že jeme viac, ako potrebujeme. Dobre sa najesť, to vždy neznamená, že sa najeme aj na osoh svojmu zdraviu. A preto na letných grilovačkách sa treba najesť s chuti ale z mierou.

Jozef

03. 07. 2010


Přidat komentář
Thumb
A jsem pro přidat též pohyb, neb tělu svědčí.

04. 07. 2010, 06:29

Ajaja
Ano, ano, všechny úspěšné diety mají jednu zásadu - hýbat se, hýbat se, hýbat se...

Ajaja 04. 07. 2010, 19:24

Thumb
Zde nejde o dodržování nějaké diety , ale o postoj k sobě. Jest to něco, jako můj životní názor. Dokud mohu, tak se pohybuji.

05. 07. 2010, 13:28

Ajaja
A proti tomu nic nemám, na druhou stranu - dovedu se i nehýbat (na sluníčku.... třeba....)

Ajaja 06. 07. 2010, 17:01

Jozef
Aj to patri k životu.Netreba všetko brať smrteľne vážne.Jozef

Jozef 06. 07. 2010, 17:46

Thumb
Pohybovat se, neznamená -přehánět. Vše je třeba dělat s rozvahou. Jak jíst, tak se pohybovat nebo jen vstřebávat dění kolem.

06. 07. 2010, 20:10

Ajaja
Občas se slzou v oku vzpomínám památné věty z pohádky Tři veterání - nožičky, ručičky, teď se budeme tak 5-6 let válet....:-)))

Ajaja 11. 07. 2010, 06:34

Facebook komentáře