Na léto si ještě musíme počkat, ale proč bychom si nemohli udělat radost ovocnými nápoji? Dodejte svému tělu pořádnou dávku vitamínů. Chladné počasí vás pak nijak nezaskočí a vaše imunita bude posílena.
Limonáda z květů černého bezu
![](/system/images/88931/big_thumb.vlierbloesemsiroop-2374171_1920.jpg)
Černý bez působí jako prevence proti skleróze. Také napomáhá detoxikovat organismus a regenerovat jaterní buňky. Pokud si z něj připravíte sirup nebo čaj, můžete jej užívat při nachlazení. Dokáže zmírnit kašel a chrapot, uvolňuje dýchací cesty a výrazně usnadňuje vykašlávání a pomáhá i snižovat teplotu.
Zázvorová limonáda
![](/system/images/88932/big_thumb.ginger-3393964_1920.jpg)
Zázvor funguje spolehlivě při léčbě kinetózy, při pálení žáhy a také ulevuje od migrény. My jej však nejčastěji používáme jako přírodní lék na nachlazení a chřipku. Také je prospěšný při střevní chřipce nebo v případě otravy jídlem. Zázvor se také používá ke zmírnění bolesti a zánětu, neboť je silným přírodním analgetikem.
Ovocný ledový punč
Mandarinky sice obsahují menší množství vitamínu C než je to u pomerančů, ale zato jsou velice oblíbeným ovocem pro své laxativní (projímavé), remineralizační, protialergické a antioxidační účinky.
Jsou lehce stravitelné, bojují s infekcemi, posilují imunitu a doplňují ztrátu minerálů. Také působí jako prevence proti rakovině. Mandarinky se doporučují především při nachlazení, horečce, faryngitidě, hypertenzi či při arterioskleróze.
Dvojbarevné ovocné potěšení
![](/system/images/88933/big_thumb.infused-water-1830120_1920.jpg)
Mango je bohaté na vitamín A, B3, B6, C, E a také obsahuje dostatečné množství hořčíku, karotenu, vlákniny a manganu. Má antioxidační účinky, podporuje opálení pokožky pomáhá také při žaludečních potížích.
Přiměřeně zvlhčuje pokožku a pomáhá udržet její správný odstín. Zvýšená konzumace manga se doporučuje především těm, které trápí ekzémy, dermatózy, suchá pokožka nebo předčasné stárnutí kůže.
kartekk 17. 05. 2018, 12:07
cibulinecka 22. 05. 2018, 21:46