Veselé potraviny

Občas pročítám různé tiskoviny. Onehdy mi přišel pod ruku Profit, kde mě zaujal článek Petry Klíčové ohledně depresí a potravin, které umí jejich projevy potlačovat. Jen potvrzuje, že skutečnsě jsme to, co jíme...

A co jsem se dočetla ?

"Mezi rozveselující potraviny patří droždí, ovesné vločky, hnědá rýže, hlávkové zelí, surové kakao (obsahuje ho vysokoprocentní čokoláda) a ořechy, zvláště para ořechy. Pokud byste chtěli vědět, proč právě tato jídla mohou vaše splíny rozehnat, vězte, že za to může vysoký obsah vitaminů řady B, kyseliny listové, aminokyselin a stopového prvku selenu. Právě tyto látky totiž potřebuje váš mozek k tomu, aby mohl fungovat tak, jak má. A také pro pocit, že svět je báječné místo a vy dokážete všechno, o co usilujete."