Používáním našich služeb vyjadřujete souhlas s používáním souborů cookies.
Ajax-loader
Lněné semínko

Lněné semínko

Přidat na Pinterest
Hnědá barva, lesklý povrch. Velikostně se přibližují semínkům slunečnice. Obsahují velké množství omega 3 mastných kyselin, což je látka vyskytující se hojně v rybách, takže konzumací těchto semínek můžeme pokrýt doporučenou dávku pro naše tělo. Pozitivně ovlivňují hladinu cholesterolu v krvi. Navíc obsahují proteiny, které jinak musíme získávat z jiných pokrmů. Konzumace je však nevhodná pro kojící a těhotné ženy. Denní dávka na osobu by neměla přesáhnout dvě polévkové lžíce z důvodu obsahu kyanidových sloučenin. Nejlepší je semínka dobře rozemlít – doporučuje se těsně před samotnou konzumací – rychle se totiž kazí. Mohou se kombinovat se zeleninou nebo různě tepelně upravovat.

Fotogalerie

Nahrát vlastní fotografie
Raw kuličky plné energie

Raw kuličky plné energie

Všechny suroviny smícháme a dáme vychladit do lednice alespoň na 30 minut - po vychlazení se budou lépe tva...

Nakládané maso v hrubozrnné soli a bylinkách

Nakládané maso v hrubozrnné soli a bylinkách

Maso nakrájíme na větší plátky a vetřeme do něj ostatní ingredience. Uzavřeme do sklenice a necháme 5 dní ...

Slunečnicový chléb se sýrem z domácí pekárny

Slunečnicový chléb se sýrem z domácí pekárny

Do pekárny nalijeme 4 dcl vlažné vody a olej. Přidáme sůl, kmín, oregáno a lněné semínka. Nasypeme mouku, c...

Grahamové bochníčky

Grahamové bochníčky

Z droždia, cukru, malého množstva vody zarobíme kvások a necháme vykysnúť. Z múky, oleja, kvásku a vody vym...

Domácí müsli tyčinky

Domácí müsli tyčinky

Ovesné vločky, nasekané ořechy a oříšky, sezam, lněné semínko a mandlové plátky dáme na pánev a za stálého ...

Zobrazit všechny recepty s ingrediencí Lněné semínko Link-arrow
Jak na kynuté těsto

Jak na kynuté těsto

Každý z nás má oblíbené různé druhy dobrot, někdo snídá koblihy, croissanty, makový či jiný závin nebo obyč...
Salátové zálivky

Salátové zálivky

Právě začíná a bude pokračovat sezóna mladé a čerstvé zeleniny, která obsahuje vitamíny a nerostné látky a...
Objevte batáty

Objevte batáty

Ačkoli se hlízy batátů objevily v Evropě dříve než brambory, nijak zvláštní oblibě se netěší. Dnes se spíše...
Výživa dětí po 2. roce života

Výživa dětí po 2. roce života

Děti po druhém roce života rostou pomaleji než kojenci, zároveň tedy relativně  klesá potřeba jídla, někdy ...
Velikonoce a tradiční pokrmy

Velikonoce a tradiční pokrmy

Velikonoce jsou původně svátkem pohanským. Pohané slavili jarní rovnodennost a probuzení veškeré přírody po...

Přidat komentář

Facebook komentáře