Vařená cizrna

Obtížnost

Čas přípravy

5min
Čas vaření
45min

Celkový čas

50min

Porce


Nutriční hodnoty

162 kalorií
5.0g cukrů
2.0g tuků
10.0g bílkovin


Příprava

Cizrnu si nejříve přebereme a dáme namočit do většího množství vody, nejlépe přes noc.

Vodu nevyléváme, ale vaříme v ní cizrnu a to asi 45 minut. Protože je cizrna jednou z luštěnin, je nadýmavá, abychom to trochu eliminovali, přidáme k ní nějakou bylinku např majoránku (údajně by to mělo pomoci proti nadýmání).

Tip k receptu

Zaujme netypickou oříškovou chutí.

přidejte na:
Chybí obrázek

08. 02. 2010

Další recepty


Přidat recenzi
Přidat komentář
Vaříte rádi? Zajímá Vás zdravá výživa a vše kolem jídla? Pak ste tu správně. sRecepty.CZ jsou komunitním portálem, kde se setkávají uživatelé s podobnými zájmy.