Lívance z ovesných vloček

Obtížnost

Čas přípravy

5min
Čas vaření
5min

Celkový čas

10min

Porce


Nutriční hodnoty

876 kalorií
4.0g cukrů
12.0g tuků
31.0g bílkovin


Příprava

Ovesné vločky zalijeme mlékem a necháme pár minut bobtnat. Banán rozkrájíme na kolečka, přidáme společně s ostatními ingrediencemi k vločkám a vše tyčovým mixérem rozmixujeme.
Takto vzniklé řídké těsto naléváme naběračkou nebo polévkovou lžící do rozpáleného, tukem lehce vymazaného lívanečníku nebo pánve. Lívance pečeme po obou stranách. Na závěr po libosti ochutíme. Fantazii se meze nekladou, můžeme si dopřát variantu s povidly a tvarohem, javorovým sirupem nebo se zakysanou smetanou a borůvkami či jiným ovocem.

Tip k receptu

Na ochucení skořicový cukr nebo povidla, tvaroh, zakysanou smetanu, jahody, borůvky,..

přidejte na:
Barbora Šumná

12. 03. 2015

Další recepty


Přidat recenzi
Chybí obrázek
Je to zdravé a tak to zkusím

26. 03. 2015, 15:02

Chybí obrázek
lívance vubec nedrželi tvar při smažení,trhali jse.

Katka 10. 11. 2015, 19:13

Chybí obrázek
zdrave lievance

19. 03. 2016, 19:49

nightea1
Nejdou udelat, trhaji se.

13. 11. 2016, 08:41

Přidat komentář
Chybí obrázek
Bez vajíček je to blbost... nema to jak držet dohromady

Jana 19. 02. 2016, 09:27

nightea1
Vubec nejdou udelat. Trhaji se. Blbost.

nightea1 13. 11. 2016, 08:40

Vaříte rádi? Zajímá Vás zdravá výživa a vše kolem jídla? Pak ste tu správně. sRecepty.CZ jsou komunitním portálem, kde se setkávají uživatelé s podobnými zájmy.