Používáním našich služeb vyjadřujete souhlas s používáním souborů cookies.
Ajax-loader
Barbora Šumná

Barbora Šumná

Fotogalerie

Recepty

Zdravé mexické guacamole

Zdravé mexické guacamole

Avokáda si očistíme a vidličkou roztlačíme. Přidáme nadrobno nakrájená rajčata a asi ¾ cibule - rajčata můžete klidně zbavit slupky, ale nemusíte Dále přidáme nadrobno nakrájený česnek a šťávu z jednoho citronu / limetky. Na závěr dochutíme sol...

Grilované kuřecí křidélka s medem a Teriyaki

Grilované kuřecí křidélka s medem a Teriyaki

V menší misce si pořádně smícháme med, teriyaki omáčku, prolisovaný česnek a pokrájené uzené chilli papričky. Očištěné křidélka poklademe na plech a polijeme jejich omáčkou. Pro lepší chuť rukama vmasírujeme omáčku do každého záhybu křidélek. Pe...

Tvarohová mrkvová pomazánka

Tvarohová mrkvová pomazánka

Mrkev nasekáme nebo nastrouháme na jemno, smícháme s tvarohem a utřeme s česnekem. Na závěr dochutíme solí a pepřem a ozdobíme petrželkou.

Lívance z ovesných vloček

Lívance z ovesných vloček

Ovesné vločky zalijeme mlékem a necháme pár minut bobtnat. Banán rozkrájíme na kolečka, přidáme společně s ostatními ingrediencemi k vločkám a vše tyčovým mixérem rozmixujeme. Takto vzniklé řídké těsto naléváme naběračkou nebo polévkovou lžící do...

Ovesné palačinky se špenátem

Ovesné palačinky se špenátem

Na oleji necháme zesklovatět nasekanou cibulku, pak vsypeme špenát a přiklopený krátce podusíme, aby změkl. Osolíme, opepříme a dochutíme utřeným česnekem. Ovesné vločky zalijeme mlékem a necháme pár minut bobtnat. Přidáme sůl a vejce. Vše rozmix...

Banánové muffiny s ovesnými vločkami, kokosem a mandlemi

Banánové muffiny s ovesnými vločkami, kokosem a mandlemi

Nejprve rozmačkáme banány s bílým jogurtem (můžeme rozmixovat). Vyšleháme žloutky s cukrem krupice, vanilkovým cukrem a změklým máslem a vše smícháme s jogurtem a banánem. Přisypeme mouku smíchanou s rozmixovanými ovesnými vločkami a práškem do pe...

Palačinky z ovesných vloček

Palačinky z ovesných vloček

Ovesné vločky rozmixujeme společně s mlékem, vejci, cukrem a solí. Hladkou hmotu necháme chvíli odpočívat a pak dle potřeby přidáme mléko nebo vločky tak, aby vznikla mírně hustá hmota. Na středně rozpálenou pánev nalijeme přiměřené množství těst...

Nádivkové muffiny II.

Nádivkové muffiny II.

Troubu předehřejeme na 180 °C a vymažeme formu na muffiny. Housky a tofu nakrájíme na drobné kostičky a promícháme s ovesnými vločkami. Zalijeme mlékem a znovu promícháme. Kopřivy spaříme horkou vodou a nasekáme. Smícháme s tofu, houskami a ovesný...

Sekaná z kuřecího masa s jablky a ovesnými vločkami

Sekaná z kuřecího masa s jablky a ovesnými vločkami

Kuřecí prsa omyjeme a umeleme. Jablka oloupeme, zbavíme jadřinců a jemně nastrouháme. Umleté maso osolíme (případně dle vlastní chuti okořeníme), promícháme s jablky, ovesnými vločkami a z bílků ušlehaným sněhem. Necháme 15 minut odpočívat. Mezi t...

Rizoto z červené řepy

Rizoto z červené řepy

Oloupeme a na drobno nasekáme cibulku, kterou necháme zkaramelizovat na oleji. Přisypeme rýži a přibližně minutku podusíme. Poté vlijeme bílé víno a za stálého míchání přivedeme k varu. Přidáme 150 ml vývaru (ať je rýže vývarem zakryta) a na mírné...

Články

5 způsobů, jak z vody vytvořit elixír zdraví

5 způsobů, jak z vody vytvořit elixír zdraví

Voda, základ života! Je nejen základním nápojem, ale můžeme ji pomocí koření a přírodních přísad změnit na elixír, který zlepší vaši kondici i celkové zdraví. Přímo v kuchyni je máte několik, které k tomu můžete použít:  Zázvor Zázvor zn...

Signály, že vaše tělo potřebuje detox!

Signály, že vaše tělo potřebuje detox!

Jak zjistíte, že vaše tělo přímo křičí po očistě? Detoxikace je proces odstranění škodlivých nebo toxických látek z těla. Pokud jste často unavení, máte problémy s trávením a trpíte častokrát zácpou, to by mohlo signalizovat, že tělo nutně potřebu...

Ovoce a zelenina s nejvíce pesticidy

Ovoce a zelenina s nejvíce pesticidy

Nechcete jíst ovoce potažené toxiny? Ani my! Vliv pesticidů na naše zdraví je většinou nepříznivé a určitě by měli užívat co v nejmenším množství. Naštěstí jsou tu lidé, kteří sledují, co vlastně va na našich potravinách je. Byl dokonce vydán Shop...

Quinoa - 3 způsoby, jak získat všechny její výhody

Quinoa - 3 způsoby, jak získat všechny její výhody

Quinoa je starobylá rostlina s obrovským přínosem pro zdraví. Už jako za starých Inků i dnes je často označována jako "matka všech zrn". Já jsem ji objevila až nedávno, ale hned si získala můj obdiv. Díky svým úžasným vlastnostem se těší obrovském...

Obsah proteinů v běžných potravinách

Obsah proteinů v běžných potravinách

Koukněte se, kolik proteinů obsahují běžné potraviny ve 100g:

5 důvodů, proč konzumovat rajčata

5 důvodů, proč konzumovat rajčata

1. Vysoký obsah antioxidantůRajčata mají vysoký obsah vitamínů A a C. To znamená, že jsou plná antioxidantů, které pomáhají v boji s volnými radikály (které mohou vést k zánětu a různým onemocněním). Zvyšují odolnost organismu! Nejl...

Denní dávka teplé vody pro zdraví

Denní dávka teplé vody pro zdraví

Co uděláte jako první pro svůj organismus, když se ráno probudíte? Teplá voda, to je to, co váš organismus potřebuje jako základ zdravého fungování. Proč? Zmírňuje bolest: Teplá voda je opravdu silný přírodní prostředek, který je vynikaj...

Polívkování na smíchovské náplavce

Polívkování na smíchovské náplavce

Na smíchovské náplavce se uskuteční další food festival. Tentokrát se bude jednat o akci s názvem Polívkování, plánovanou na sobotu 28.března 2015, která se zaměří na polévky z celého světa.Festival Polívkování nabídne průřez c...

Extra panenské oleje nejsou jen olivové

Extra panenské oleje nejsou jen olivové

Roční spotřeba jedlých rostlinných olejů v České republice činí podle Českého statistického úřadu zhruba 102 tisíc tun. U Čechů je nejoblíbenější řepkový olej, dále pak sójový a slunečnicový. Průzkumy ukazují, že obliba olivového oleje klesá ...

Ceasar's salát

Ceasar's salát

Ingredience na salát:1 čerstvý římský salát2 žloutky 4 - 5 filátek ančoviček 1 lžička dijonské hořčice1 lžička hrubozrnné hořčicecitrónová šťáva4 lžíce strouhaného parmezánuolivový olejsůlpepřIngredience na krutony:3 - 4 stroužky nastrouhaného čes...

Fórum

Vyhledávání ingrediencí

10. 01. 2014, 14:19

Dobrý den,omlouvám se za opožděnou odpověď. Děkujeme za upozornění, chyba je na naší straně a již se pracuje na odstranění to...

RECEPTY

06. 09. 2013, 07:38

Dobrý den,chyba již byla odstraněna a své oblíbené recepty najdete  po v první záložce horní lišty. Přeji příjemný den. Cituji:Dobrý den, omlouváme se, ...

RECEPTY

19. 08. 2013, 11:56

Dobrý den, omlouváme se, chyba je na naší straně. Prosím o strpení, v následujících několika dnech bude chyba odstraněna. Jakmile bude vše v pořádku, budu Vás kon...

Nová verze sRecepty.CZ

29. 07. 2013, 08:37

Moc děkujeme za pochvalu! Velmi nás těší, že jste s sRecepty spokojená a doufáme, že i nadále budete! :-) Cituji:Vzhledem k tomu, že jsem na sReceptech od samého ...

Seznam uživatelů

08. 03. 2013, 07:43

Dobrý den,seznam uživatelů webového portálu sRecepty.cz prozatím nemáme, ale v nejbližších dnech jej přidáme a bude k vidění na hlavní stránce.Cituji:Dobrý den,&n...

Nejde mi vložit recenze

20. 02. 2013, 11:46

Dobrý den,aby nám uživatelé nepřidávali jen recenze, změnili jsme počet recenzí na 10 denně, můžete to vidět i v sekci "Soutěž". Recenze jsou zároveň omezené, protože ...

Přátelé