Používáním našich služeb vyjadřujete souhlas s používáním souborů cookies.
Ajax-loader
Další recept ›

Ovesné palačinky se špenátem

Obtížnost: Rating Rating_gray Rating_gray Rating_gray Rating_gray

Čas přípravy: 5min , Čas vaření: 20min
Celkový čas: 25min , porce

1020 kalorií, 3.0g cukrů, 39.0g tuků, 42.0g bílkovin

Přidat na Pinterest

Příprava

Na oleji necháme zesklovatět nasekanou cibulku, pak vsypeme špenát a přiklopený krátce podusíme, aby změkl. Osolíme, opepříme a dochutíme utřeným česnekem.
Ovesné vločky zalijeme mlékem a necháme pár minut bobtnat. Přidáme sůl a vejce. Vše rozmixujeme na hladkou hmotu, dle potřeby můžeme přidat vločky nebo mléko tak, aby vzniklo mírně husté těsto.
Na středně rozpálenou pánev nalijeme přiměřené množství těsta, rozprostřeme po celé ploše pánve a smažíme po obou stranách. Pokud použijete teflonovou pánev, můžete smažit bez použití tuku. Tenké palačinky plníme připraveným špenátem, zavineme a podáváme.

Barbora Šumná

12. 03. 2015, Recept navštíven: 2109x

Jak na kynuté těsto

Jak na kynuté těsto

Každý z nás má oblíbené různé druhy dobrot, někdo snídá koblihy, croissanty, makový či jiný závin nebo obyč...
Salátové zálivky

Salátové zálivky

Právě začíná a bude pokračovat sezóna mladé a čerstvé zeleniny, která obsahuje vitamíny a nerostné látky a...
Objevte batáty

Objevte batáty

Ačkoli se hlízy batátů objevily v Evropě dříve než brambory, nijak zvláštní oblibě se netěší. Dnes se spíše...
Výživa dětí po 2. roce života

Výživa dětí po 2. roce života

Děti po druhém roce života rostou pomaleji než kojenci, zároveň tedy relativně  klesá potřeba jídla, někdy ...
Ovesné palačinky se špenátem

Ovesné palačinky se špenátem

Na oleji necháme zesklovatět nasekanou cibulku, pak vsypeme špenát a přiklopený krátce podusíme, aby změkl....

Zobrazit všechny podobné recepty k Ovesné palačinky se špenátem Link-arrow

Přidat recenzi
heladon
Restaurant_star Restaurant_star Restaurant_star Restaurant_star Restaurant_star
Dělám je a jsou výborné

26. 03. 2015, 15:01

Roxana
Restaurant_star Restaurant_star Restaurant_star Restaurant_star Restaurant_star
Tak s vločkami mne to nenapadlo, ale jinak palačinky mám raději naslano, takže je plním vším možným,, houbami, špenátem... Co mám domácí vejce, tak jimi nešetřím a je to znát.
Přidané ingredience: vejce

14. 04. 2015, 14:48

katka16031
Restaurant_star Restaurant_star Restaurant_star Restaurant_star Restaurant_star
su to vyborné vločkové palacinky

18. 01. 2016, 11:58

Přidat komentář

Facebook komentáře