Pomazánka ze sojových bobů

Obtížnost

Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Prázdná hvězdička u hodnocení Prázdná hvězdička u hodnocení Prázdná hvězdička u hodnocení

Čas přípravy

40min
Čas vaření
20min

Celkový čas

1h 0min

Porce


Nutriční hodnoty

184 kalorií
0.0g cukrů
13.0g tuků
12.0g bílkovin


Příprava

Sojové boby si předem doměkka uvaříme a poté umeleme na masovém strojku a smícháme se lžící oleje. Poté do základu vmícháme nastrouhanou syrovou zeleninu.
To je základ a lze obměňovat třeba přidáním strouhaného sýru, pažitky, petrželky, rozmačkaného uvařeného rybího filé, pórku a pod.

přidejte na:
Evík

18. 09. 2012

Podobné recepty


Přidat recenzi
Přidat komentář