Pomazánka ze sojových bobů

Obtížnost

Čas přípravy

40min
Čas vaření
20min

Celkový čas

1h 0min

Porce


Nutriční hodnoty

184 kalorií
0.0g cukrů
13.0g tuků
12.0g bílkovin


Příprava

Sojové boby si předem doměkka uvaříme a poté umeleme na masovém strojku a smícháme se lžící oleje. Poté do základu vmícháme nastrouhanou syrovou zeleninu.
To je základ a lze obměňovat třeba přidáním strouhaného sýru, pažitky, petrželky, rozmačkaného uvařeného rybího filé, pórku a pod.

přidejte na:
Evík

18. 09. 2012

Podobné recepty


Přidat recenzi
Přidat komentář
Vaříte rádi? Zajímá Vás zdravá výživa a vše kolem jídla? Pak ste tu správně. sRecepty.CZ jsou komunitním portálem, kde se setkávají uživatelé s podobnými zájmy.