Sardinková pomazánka s avokádem

Obtížnost

Čas přípravy

20min
Čas vaření
0min

Celkový čas

20min

Porce


Nutriční hodnoty

220 kalorií
0.0g cukrů
6.0g tuků
36.0g bílkovin


Příprava

Avokádo omyjeme a oloupeme. Rozpůlíme a vyndáme pecku. Dužinu rozmačkáme vidličkou do mísy. Přidáme tvaroh, sardinky a všechno důkladně promícháme a prošleháme. Osolíme, ochutíme citronovou šťávou a přimícháme nadrobno nakrájenou cibuli a nasekanou pažitku. Promícháme a podáváme.

přidejte na:
Evík

25. 10. 2012

Podobné recepty


Přidat recenzi
Svetlana
zaujímava kombinácia , vyskúšam

25. 02. 2016, 13:05

katka16031
s avokádom nepoznám ale vyskúšam

10. 03. 2016, 12:34

majka
chutné

02. 04. 2016, 20:09

Přidat komentář
Vaříte rádi? Zajímá Vás zdravá výživa a vše kolem jídla? Pak ste tu správně. sRecepty.CZ jsou komunitním portálem, kde se setkávají uživatelé s podobnými zájmy.