Snídaňový koktejl
Obtížnost
Čas přípravy
15min
Čas vaření
0min
Celkový čas
15min
Porce
Nutriční hodnoty
63
kalorií
0.0g
cukrů
1.0g
tuků
1.0g
bílkovin
Příprava
Do mixéru dáme banán nakrájený na kolečka a vsypeme 150 g borůvek. Prošleháme dohladka, necháme mixér běžet a přoléváme minerálku, tak aby jsme získali požadovanou hustotu. Vlijeme do sklenice, ozdobíme zbylými borůvkami, zakápneme medem a podáváme.
Tip k receptu
Místo borůvek můžeme použít i maliny, ostružiny, jahody nebo i směs.
Místo banánu můžeme použít meloun nebo mírně přezrálé mango. Pokud přidáme kelímek bílého nízkotučného jogurtu, bude koktejl obzvlášť krémový.
Čerstvé bobule ovoce jsou plné vitamínů a antioxidantů. Tento báječný drink je tudíž ideálním dopingem hned po ránu! Nejlíp chutná vychlazený, proto nechte ovoce přes noc v chladničce.
přidejte na:
29. 11. 2010
Ingredience
Kategorie
Další recepty
Recenze
Přidat recenzi
© 2025, Railsformers s.r.o.