Snídaňový koktejl
| Obtížnost | Čas přípravy |
|---|---|
| 15min |
| Čas vaření | Celkový čas | Porce |
|---|---|---|
| 0min | 15min |
| Nutriční hodnoty |
|---|
| 63 kalorií | 0.0g cukrů | 1.0g tuků | 1.0g bílkovin | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Příprava
Do mixéru dáme banán nakrájený na kolečka a vsypeme 150 g borůvek. Prošleháme dohladka, necháme mixér běžet a přoléváme minerálku, tak aby jsme získali požadovanou hustotu. Vlijeme do sklenice, ozdobíme zbylými borůvkami, zakápneme medem a podáváme.
Tip k receptu
Místo borůvek můžeme použít i maliny, ostružiny, jahody nebo i směs.
Místo banánu můžeme použít meloun nebo mírně přezrálé mango. Pokud přidáme kelímek bílého nízkotučného jogurtu, bude koktejl obzvlášť krémový.
Čerstvé bobule ovoce jsou plné vitamínů a antioxidantů. Tento báječný drink je tudíž ideálním dopingem hned po ránu! Nejlíp chutná vychlazený, proto nechte ovoce přes noc v chladničce.
Ingredience
Kategorie
Výjimečný den, Obyčejný den, Česká, Celoročně, Finančně nenáročné, Klasika, Rodina, SnídaněFotogalerie
Nahrát vlastní fotografie
