Ostružinový koktejl s medem
| Obtížnost | Čas přípravy |
|---|---|
| 10min |
| Čas vaření | Celkový čas | Porce |
|---|---|---|
| 0min | 10min |
| Nutriční hodnoty |
|---|
| 248 kalorií | 30.0g cukrů | 2.0g tuků | 2.0g bílkovin | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Příprava
Do mixéru vlijeme mléko, přidáme čerstvé nejlépe až trochu přezrálé ostružiny, med, vanilkový cukr (ten dávám spíše jen pro jeho vůni, jinak bohatě stačí osladit medem) a dobře rozmixujeme (lze osladit i nekalorickou Stévií rebaudianou s tou jej dělávám také velmi často). Nalijeme do skleniček a můžeme podávat.
Tip k receptu
Podáváme vychlazené.
 a dobře rozmixujeme (lze osladit i nekalorickou Stévií rebaudianou s tou jej dělávám také velmi často). Nalijeme do skleniček a můžeme podávat.&media=https://srecepty.cz/system/images/9621/big_thumb.Blackberry-PMS-Smoothie.jpg "Přidat na Pinterest")
