Používáním našich služeb vyjadřujete souhlas s používáním souborů cookies.
Ajax-loader
Další recept ›

Fazolová pomazánka s cizrnou

Fazolová pomazánka s cizrnou
Obtížnost: Rating Rating Rating_gray Rating_gray Rating_gray

Čas přípravy: 10min , Čas vaření: 0min
Celkový čas: 10min , porce

2648 kalorií, 44.0g cukrů, 28.0g tuků, 177.0g bílkovin

Příprava

Vařené fazole a cizrnu smícháme s citrónovou šťávou ze dvou citrónů a kůrou pouze z jednoho citrónu, česnekem, kmínem a jogurtem a rozmixujeme na kaši.
Je vhodné pár fazolí odložit a pak je vmíchat do pomazánky, vznikne nám tak pomazánka s kousky fazolí.
Osolíme a opepříme. Skladujeme v lednici.

Bulb Tip k receptu

Tato pomazánka je nízkotučná, obsahuje pouze 719 kJ, 11 g bílkovin, 22 g sacharidů, 5 g tuku, 6 g vlákniny.

sonizna

09. 02. 2016, Recept navštíven: 562x

Jak na kynuté těsto

Jak na kynuté těsto

Každý z nás má oblíbené různé druhy dobrot, někdo snídá koblihy, croissanty, makový či jiný závin nebo obyč...
Salátové zálivky

Salátové zálivky

Právě začíná a bude pokračovat sezóna mladé a čerstvé zeleniny, která obsahuje vitamíny a nerostné látky a...
Objevte batáty

Objevte batáty

Ačkoli se hlízy batátů objevily v Evropě dříve než brambory, nijak zvláštní oblibě se netěší. Dnes se spíše...
Výživa dětí po 2. roce života

Výživa dětí po 2. roce života

Děti po druhém roce života rostou pomaleji než kojenci, zároveň tedy relativně  klesá potřeba jídla, někdy ...
Řecká fazolová polévka (Fasolada)

Řecká fazolová polévka (Fasolada)

Fazole namočíme alespoň na 10 hodin (nejlépe přes noc) do vody. Před vařením je vypláchneme a použijeme na ...

Fazolová polévka

Fazolová polévka

Fazolky namočíme nejméně na 6 hodin do vody. V hrnci si rozehřejeme sádlo, přidáme nakrájenou cibulku, mouk...

Fazolová pomazánka

Fazolová pomazánka

Na oleji zpěníme cibuli, přidáme droždí a opékáme, dokud nezačne houstnout. Přidáme uvařené fazole, ovesné ...

Fazolová polévka III.

Fazolová polévka III.

Večer fazuľu preberieme, umyjeme a necháme namočenú do druhého dňa vo vode. Potom ju uvaríme domäkka, rozmi...

Fazolová pochoutka

Fazolová pochoutka

Na pánev nalijeme trochu oleje. Cibuli oloupeme a pokrájíme nadrobno. Osmahneme ji na oleji. Když cibule ze...

Zobrazit všechny podobné recepty k Fazolová pomazánka s cizrnou Link-arrow

Přidat recenzi
Svetlana
Restaurant_star Restaurant_star Restaurant_star Restaurant_star Restaurant_star
dobrá pomazánka, s chilli vyborná
Přidané ingredience: chilli

10. 02. 2016, 10:08

majka
Restaurant_star Restaurant_star Restaurant_star Restaurant_star Restaurant_star
velmi chutná pomazánka

11. 02. 2016, 10:20

hanka
Restaurant_star Restaurant_star Restaurant_star Restaurant_star Restaurant_star
vyborná pomazanka

12. 05. 2016, 11:49

Přidat komentář

Facebook komentáře