Quesadillas s brokolicí

Obtížnost

Čas přípravy

10min
Čas vaření
10min

Celkový čas

20min

Porce


Nutriční hodnoty

618 kalorií
6.0g cukrů
19.0g tuků
31.0g bílkovin


Příprava

Jednu tortilu si potřeme vajíčkem, posypeme ji lehce(cca 4 min) podušenou brokolicí rozkrájenou na drobné kousky, zasypeme nastrouhaným eidamem a přikryjeme druhou tortilou. Pečeme v (horkovzdušné) předehřáté troubě asi 10 minut na 175 stupňů.

Rádlem rozkrájíme hotové quesadillas na 8 kousků a podáváme.

Tip k receptu

Pokud jich chystáte víc, můžete si je předpéci(cca 7 minut) a těsně před podáváním je nechat péci jen chvíli, aby se opět roztekl sýr.

přidejte na:
Peta S

10. 01. 2010

Podobné recepty


Přidat recenzi
palino
dobrý recept

03. 10. 2016, 14:47

Přidat komentář
Vaříte rádi? Zajímá Vás zdravá výživa a vše kolem jídla? Pak ste tu správně. sRecepty.CZ jsou komunitním portálem, kde se setkávají uživatelé s podobnými zájmy.