Používáním našich služeb vyjadřujete souhlas s používáním souborů cookies.
Ajax-loader

Špaldová kaše s jablkem

Obtížnost Čas přípravy
5min
Čas vaření Celkový čas Porce
25min 30min
Nutriční hodnoty
168 kalorií 4.0g cukrů 0.0g tuků 6.0g bílkovin

Příprava

Špaldu propláchneme a necháme vařit pod pokličkou ve dvojnásobném množství vody. Po 15 minutách odklopíme pokličku a počkáme, než se nám vyvaří voda, poté zalijeme špaldu mlékem a přidáme med (hezky nám v kaši zkaramelizuje). Nezapomínáme míchat! Uvařenou kaši posypeme skořicí a zamícháme s na kostičky nakrájeným jablkem.

Bulb Tip k receptu

Zdravá a sytá snídaně, vhodná i při redukci hmotnosti:)


Přidat na Pinterest
Peta S

31. 01. 2010, Recept navštíven: 7071x


Přidat recenzi
Přidat komentář
Beruska64
děkuji za recept

Beruska64 31. 01. 2010, 17:21

Facebook komentáře