Mini tortilly plněné sýrem a špenátem

Obtížnost

Čas přípravy

15min
Čas vaření
10min

Celkový čas

25min

Porce


Nutriční hodnoty

1818 kalorií
24.0g cukrů
25.0g tuků
71.0g bílkovin


Příprava

Nejprve si uvaříme špenát a to tak, že si na trošce oleje necháme zesklovatět cibulku, přidáme špenát a po chvíli vaření i česnek.
4 minitortilly si položíme na plech vyložený pečicím papírem, na něj lžící nandáme a rozetřeme uvařený špenát do vrstvy asi 0,5 cm. Na špenátem pomazanou tortillu nasypeme nastrouhaný eidam, přiklopíme další tortillou a dáme péci na 10 minut (cca 180°C).

Tip k receptu

Pokud zvolíte kukuřičné minitortilly celý pokrm se úplně změní kukuřičnou chutí a také vyšší křupavostí kukuřičného těsta.

přidejte na:
Chybí obrázek

18. 01. 2010

Další recepty


Přidat recenzi
Chybí obrázek
tortily su nenaročne na prípravu ale velmi chutne

09. 12. 2016, 21:21

Chybí obrázek
tortily vyborne plnené

19. 02. 2017, 19:52

Chybí obrázek
chutné tortilly

30. 09. 2018, 19:34

Přidat komentář
Chybí obrázek
Vypadá to opravdu zdravě. Osobně jako velký jedlík masa bych tam přihodil kousky kuřecího, ale myslím že to je už na chuti každého. Každopádně chválím i fotografie. :)

Robin Bortlík 10. 05. 2010, 08:44

Vaříte rádi? Zajímá Vás zdravá výživa a vše kolem jídla? Pak ste tu správně. sRecepty.CZ jsou komunitním portálem, kde se setkávají uživatelé s podobnými zájmy.