Mísa s chřestem a kuřecím masem

Obtížnost

Čas přípravy

10min

Čas vaření

20min

Celkový čas

30min

Porce

2 4 8 12 16

Nutriční hodnoty

Příprava

Kuřecí prsa nakrájíme na nudličky. Chřest nakrájíme na kousky.
Kuře opečeme na pánvi dozlatova.
Zeleninu povaříme 2-3 minuty.
Vše dáme do zapékací misky, přidáme zakysanou smetanu a šunku nakrájenou na proužky a posypeme strouhankou. Pečeme 5 minut pod grilem do křupava.

Tip k receptu

Pro nízkotučnou verzi použijeme nízkotučnou zakysanou smetanu. Pokrm pak bude mít 1254 kJ, 43 g bílkovin, 13 g sacharidů, 9 g tuku, 1 g vlákniny.

přidejte na:

28. 01. 2016

Recenze

zdrave a dobre
Svetlana 28. 01. 2016, 15:27

dobrá rychlovka, přidala bych i trošku saturejky
Přidané ingredience: saturejka
planeta 28. 01. 2016, 19:05

rýchlo urobené, dobré
katka16031 31. 01. 2016, 18:01

jednoduche a chutne jedlo
dušanka 24. 08. 2016, 22:52

dalo sa to zjesť
majka 07. 09. 2019, 22:17