Mísa s chřestem a kuřecím masem

Obtížnost

Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Prázdná hvězdička u hodnocení Prázdná hvězdička u hodnocení

Čas přípravy

10min
Čas vaření
20min

Celkový čas

30min

Porce


Nutriční hodnoty

448 kalorií
0.0g cukrů
14.0g tuků
22.0g bílkovin


Příprava

Kuřecí prsa nakrájíme na nudličky. Chřest nakrájíme na kousky.
Kuře opečeme na pánvi dozlatova.
Zeleninu povaříme 2-3 minuty.
Vše dáme do zapékací misky, přidáme zakysanou smetanu a šunku nakrájenou na proužky a posypeme strouhankou. Pečeme 5 minut pod grilem do křupava.

Tip k receptu

Pro nízkotučnou verzi použijeme nízkotučnou zakysanou smetanu. Pokrm pak bude mít 1254 kJ, 43 g bílkovin, 13 g sacharidů, 9 g tuku, 1 g vlákniny.

přidejte na:
sonizna

28. 01. 2016

Další recepty


Přidat recenzi
Chybějící obrázek
Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Prázdná hvězdička u hodnocení
zdrave a dobre

Svetlana 28. 01. 2016, 14:27

Chybějící obrázek
Plná hvězdička u hodnocení Prázdná hvězdička u hodnocení Prázdná hvězdička u hodnocení Prázdná hvězdička u hodnocení Prázdná hvězdička u hodnocení
dobrá rychlovka, přidala bych i trošku saturejky
Přidané ingredience: saturejka

planeta 28. 01. 2016, 18:05

Chybějící obrázek
Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Prázdná hvězdička u hodnocení
rýchlo urobené, dobré

katka16031 31. 01. 2016, 17:01

Chybějící obrázek
Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Prázdná hvězdička u hodnocení
jednoduche a chutne jedlo

dušanka 24. 08. 2016, 20:52

Chybějící obrázek
Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Prázdná hvězdička u hodnocení Prázdná hvězdička u hodnocení
dalo sa to zjesť

majka 07. 09. 2019, 20:17

Přidat komentář