Grilované filé

Obtížnost

Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Prázdná hvězdička u hodnocení Prázdná hvězdička u hodnocení Prázdná hvězdička u hodnocení

Čas přípravy

20min
Čas vaření
30min

Celkový čas

50min

Porce


Nutriční hodnoty

840 kalorií
0.0g cukrů
82.0g tuků
4.0g bílkovin


Příprava

V pekáčku nebo v hlubším plechu rozpustíme máslo a přidáme šťávu ze dvou citronů. Filé omyjeme a osušíme, lehce poprášíme moukou a z obou stran je omočíme v rozpuštěném másle s citronem. Pekáček s filé dáme na gril nebo do rozpálené trouby asi tak na 15 minut.
Na talíři ryby dosolíme a opepříme. Podáváme s bramborem a zeleninou.

přidejte na:
Evík

06. 02. 2013

Další recepty


Přidat recenzi
maruskaji
Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení
Ryby mám moc ráda.Dělávám je velmi často. Dřív jsem si na ně koření míchala sama, ale nedávno jsem vyzkoušela jednu prima směs koření na ryby a používám nyní tu. Recept je prima - jednoduchý a lehký.
Přidané ingredience: směs koření na ryby

maruskaji 06. 02. 2013, 11:41

Chybějící obrázek
Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Prázdná hvězdička u hodnocení Prázdná hvězdička u hodnocení
dobrý spôsob prípravy file

majka 09. 04. 2018, 20:38

Chybějící obrázek
Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Prázdná hvězdička u hodnocení Prázdná hvězdička u hodnocení
recept lahko pripraviteľný

palino 07. 06. 2019, 19:48

Přidat komentář