Grilované filé
| Obtížnost | Čas přípravy |
|---|---|
| 20min |
| Čas vaření | Celkový čas | Porce |
|---|---|---|
| 30min | 50min |
| Nutriční hodnoty |
|---|
| 840 kalorií | 0.0g cukrů | 82.0g tuků | 4.0g bílkovin | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Příprava
V pekáčku nebo v hlubším plechu rozpustíme máslo a přidáme šťávu ze dvou citronů. Filé omyjeme a osušíme, lehce poprášíme moukou a z obou stran je omočíme v rozpuštěném másle s citronem. Pekáček s filé dáme na gril nebo do rozpálené trouby asi tak na 15 minut.
Na talíři ryby dosolíme a opepříme. Podáváme s bramborem a zeleninou.
Recenze
Přidat recenzi
Přidané ingredience: směs koření na ryby
maruskaji 06. 02. 2013, 11:41
