Kuskus se sojovým masem a zeleninou
Obtížnost
Čas přípravy
30min
Čas vaření
20min
Celkový čas
50min
Porce
Nutriční hodnoty
504
kalorií
40.0g
cukrů
0.0g
tuků
16.0g
bílkovin
Příprava
Nejdřív si uvaříme sojové maso a nakrájíme zeleninu na kostičky. Poté na pánvi dáme opéci sojové maso, které osolíme a okořeníme chilli. Dáme si vařit kuskus podle návodu. Po chvíli přidáme zeleninu a přiklopíme pokličkou, aby zelenina změkla. Směs zeleniny a masa přidáme do hrnce s kuskusem, promícháme a podáváme.
Tip k receptu
Můžeme posypat alaburky, svojí chutí se lehce podobají sojovému masu a hezky ho doplňují.
přidejte na:
15. 02. 2010
Ingredience
Kategorie
Další recepty
© 2024, Railsformers s.r.o.