Používáním našich služeb vyjadřujete souhlas s používáním souborů cookies.
Ajax-loader
Další recept ›

Kuskus se sojovým masem a zeleninou

Obtížnost: Rating Rating Rating_gray Rating_gray Rating_gray

Čas přípravy: 30min , Čas vaření: 20min
Celkový čas: 50min , porce

504 kalorií, 40.0g cukrů, 0.0g tuků, 16.0g bílkovin

Přidat na Pinterest

Příprava

Nejdřív si uvaříme sojové maso a nakrájíme zeleninu na kostičky. Poté na pánvi dáme opéci sojové maso, které osolíme a okořeníme chilli. Dáme si vařit kuskus podle návodu. Po chvíli přidáme zeleninu a přiklopíme pokličkou, aby zelenina změkla. Směs zeleniny a masa přidáme do hrnce s kuskusem, promícháme a podáváme.

Bulb Tip k receptu

Můžeme posypat alaburky, svojí chutí se lehce podobají sojovému masu a hezky ho doplňují.

Peta S

15. 02. 2010, Recept navštíven: 4728x

Jak na kynuté těsto

Jak na kynuté těsto

Každý z nás má oblíbené různé druhy dobrot, někdo snídá koblihy, croissanty, makový či jiný závin nebo obyč...
Salátové zálivky

Salátové zálivky

Právě začíná a bude pokračovat sezóna mladé a čerstvé zeleniny, která obsahuje vitamíny a nerostné látky a...
Objevte batáty

Objevte batáty

Ačkoli se hlízy batátů objevily v Evropě dříve než brambory, nijak zvláštní oblibě se netěší. Dnes se spíše...
Výživa dětí po 2. roce života

Výživa dětí po 2. roce života

Děti po druhém roce života rostou pomaleji než kojenci, zároveň tedy relativně  klesá potřeba jídla, někdy ...
Kuskus se sojovým masem a zeleninou

Kuskus se sojovým masem a zeleninou

Nejdřív si uvaříme sojové maso a nakrájíme zeleninu na kostičky. Poté na pánvi dáme opéci sojové maso, kter...

Kuskus se skořicí a ovocem

Kuskus se skořicí a ovocem

Kuskus připravíme dle návodu na sáčku a poté necháme pod pokličkou odstát přibližně 10 minut. Mezitím si n...

Zobrazit všechny podobné recepty k Kuskus se sojovým masem a zeleninou Link-arrow

Přidat recenzi
Přidat komentář
Peta S
Přidávám fotky kuskusu s tofu(místo sojového masa)

Peta S 20. 02. 2010, 16:50

Facebook komentáře