Lilek plněný kuskusem

Obtížnost

Čas přípravy

30min
Čas vaření
45min

Celkový čas

1h 15min

Porce


Nutriční hodnoty

1280 kalorií
1.0g cukrů
67.0g tuků
53.0g bílkovin


Příprava

Lilek rozkrojíme na půl podélně a vydlabeme dužinu. Vzniklé lodičky posolíme a necháme vypotit. Cibuli nakrájíme na drobno a dáme osmahnut na pánev, k ní přidáme nakrájenou slaninu a dužinu. Mezitím připravíme kuskus podle návodu. Poté smícháme kuskus se směsí z pánve, do té ještě přidáme nakrájená rajčata a sýr. Vše promícháme připadně dochutíme solí a pepřem. Směsí plníme vydlabané lilky. Poté je dáme na plech a pečeme cca 45 minut na 180°C.

přidejte na:
Chybí obrázek

16. 04. 2014

Další recepty


Přidat recenzi
Chybí obrázek
Plněný lilek dělám, ale s kuskusem jsem to ještě nezkoušela

28. 10. 2014, 08:59

Chybí obrázek
zdrave vsetky suroviny

21. 09. 2015, 09:55

Chybí obrázek
s kuskusom vyskúšam

11. 02. 2016, 11:02

Chybí obrázek
s kuskusom moze byt celkom chutne

25. 08. 2016, 20:00

Přidat komentář
Vaříte rádi? Zajímá Vás zdravá výživa a vše kolem jídla? Pak ste tu správně. sRecepty.CZ jsou komunitním portálem, kde se setkávají uživatelé s podobnými zájmy.