Minitortilly s pikantní tofu-rajčatovou směsí

Obtížnost

Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Prázdná hvězdička u hodnocení Prázdná hvězdička u hodnocení Prázdná hvězdička u hodnocení

Čas přípravy

10min
Čas vaření
20min

Celkový čas

30min

Porce


Nutriční hodnoty

351 kalorií
6.0g cukrů
0.0g tuků
10.0g bílkovin


Příprava

Tofu nakrájíme na drobné kousky, dáme do misky, přidáme kari pastu, promícháme a necháme chvíli přijmout chuť. Na pánvičce si necháme zezlátnout cibuli, přidáme tofu, nasekanou jarní cibulku a na kostičky nakrájenou papriku a necháme je chvíli opékat se. Poté zalijeme rajčatovým protlakem a necháme vypařit vodu. Mezitím si v mikrovlnce necháme na 2 min. ohřát tortilly, budou pak krásně křupavé a rajčatovou směs na ně nandáme lžící.

Tip k receptu

Pokud máte také jednu z těch vychytaných pánví, na kterých nemusíte používat tuk a pokrm se nepřichytí můžete zkusit, jako já, udělat směs úplně bez tuku, pokud ji ale nemáte, použijte trochu oleje.

přidejte na:
Peta S

21. 01. 2010

Podobné recepty


Přidat recenzi
Chybějící obrázek
Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Prázdná hvězdička u hodnocení Prázdná hvězdička u hodnocení
tortilly chutia vynikajuco

dušanka 15. 07. 2017, 20:45

Chybějící obrázek
Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Prázdná hvězdička u hodnocení Prázdná hvězdička u hodnocení
sú veľmi dobré

hanka 16. 12. 2018, 19:46

Chybějící obrázek
Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Prázdná hvězdička u hodnocení
chuťovo veľmi dobré

katka16031 05. 04. 2019, 18:59

Chybějící obrázek
Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Prázdná hvězdička u hodnocení Prázdná hvězdička u hodnocení
su to naše obľúbene tortilly

palino 03. 07. 2019, 20:17

Přidat komentář
Vaříte rádi? Zajímá Vás zdravá výživa a vše kolem jídla? Pak ste tu správně. sRecepty.CZ jsou komunitním portálem, kde se setkávají uživatelé s podobnými zájmy.