Minitortilly s pikantní tofu-rajčatovou směsí
Obtížnost
Čas přípravy
10min
Čas vaření
20min
Celkový čas
30min
Porce
Nutriční hodnoty
351
kalorií
6.0g
cukrů
0.0g
tuků
10.0g
bílkovin
Příprava
Tofu nakrájíme na drobné kousky, dáme do misky, přidáme kari pastu, promícháme a necháme chvíli přijmout chuť. Na pánvičce si necháme zezlátnout cibuli, přidáme tofu, nasekanou jarní cibulku a na kostičky nakrájenou papriku a necháme je chvíli opékat se. Poté zalijeme rajčatovým protlakem a necháme vypařit vodu. Mezitím si v mikrovlnce necháme na 2 min. ohřát tortilly, budou pak krásně křupavé a rajčatovou směs na ně nandáme lžící.
Tip k receptu
Pokud máte také jednu z těch vychytaných pánví, na kterých nemusíte používat tuk a pokrm se nepřichytí můžete zkusit, jako já, udělat směs úplně bez tuku, pokud ji ale nemáte, použijte trochu oleje.
přidejte na:
21. 01. 2010
Ingredience
Kategorie
Další recepty
© 2024, Railsformers s.r.o.