Minitortilly s pikantní tofu-rajčatovou směsí

Obtížnost

Čas přípravy

10min
Čas vaření
20min

Celkový čas

30min

Porce


Nutriční hodnoty

351 kalorií
6.0g cukrů
0.0g tuků
10.0g bílkovin


Příprava

Tofu nakrájíme na drobné kousky, dáme do misky, přidáme kari pastu, promícháme a necháme chvíli přijmout chuť. Na pánvičce si necháme zezlátnout cibuli, přidáme tofu, nasekanou jarní cibulku a na kostičky nakrájenou papriku a necháme je chvíli opékat se. Poté zalijeme rajčatovým protlakem a necháme vypařit vodu. Mezitím si v mikrovlnce necháme na 2 min. ohřát tortilly, budou pak krásně křupavé a rajčatovou směs na ně nandáme lžící.

Tip k receptu

Pokud máte také jednu z těch vychytaných pánví, na kterých nemusíte používat tuk a pokrm se nepřichytí můžete zkusit, jako já, udělat směs úplně bez tuku, pokud ji ale nemáte, použijte trochu oleje.

přidejte na:
Chybí obrázek

21. 01. 2010

Další recepty


Přidat recenzi
Chybí obrázek
tortilly chutia vynikajuco

15. 07. 2017, 20:45

Chybí obrázek
sú veľmi dobré

16. 12. 2018, 19:46

Chybí obrázek
chuťovo veľmi dobré

05. 04. 2019, 18:59

Přidat komentář
Vaříte rádi? Zajímá Vás zdravá výživa a vše kolem jídla? Pak ste tu správně. sRecepty.CZ jsou komunitním portálem, kde se setkávají uživatelé s podobnými zájmy.