Odlehčená rýžová kaše
Obtížnost
Čas přípravy
5min
Čas vaření
20min
Celkový čas
25min
Porce
Nutriční hodnoty
145
kalorií
8.0g
cukrů
3.0g
tuků
3.0g
bílkovin
Příprava
Do osolené vroucí vody dáme rýži a necháme ji vařit, dokud se voda nevyvaří. Poté přidáme mléko a mícháme. Až se vyvaří přebytečná voda, přidáme med. Mezitím si nakrájíme jablko na drobné kostičky, které dáme do misky a zalijeme kaší. Posypeme rozinkami a kakaem.
Tip k receptu
Snídaně by měla být opravdu vydatná a tato rýžová kaše je vyváženým jídlem, které vás nasytí na dlouhou dobu. Bez pořádné snídaně se budete cítit unavení a bez energie.
Peta S10. 12. 2009
Ingredience
Kategorie
Další recepty
Recenze
Přidat recenzi© 2024, Railsformers s.r.o.