Používáním našich služeb vyjadřujete souhlas s používáním souborů cookies.
Ajax-loader

Rychlá zdravá polévka

Obtížnost Čas přípravy
10min
Čas vaření Celkový čas Porce
0min 10min
Nutriční hodnoty
66 kalorií 4.0g cukrů 2.0g tuků 8.0g bílkovin

Příprava

Dáme si vařit vodu do rychlovarné konvice a mezitím si nakrájíme na kousky zelí, mrkev, brokolici a tofu a vše si dáme, spolu s vločkami, do misky/talíře/hrnku na polévku. Kostku bujónu si rozmícháme v hrnečku v troše horké vody, vzniklým vývarem zalijeme obsah misky a dolijeme horkou vodou z konvice. Promícháme a můžeme konzumovat:)

Bulb Tip k receptu

Jsem odpůrcem instantních polévek, pro množství chemikálií a i proto, že mi moc nechutnají.

Tato polévka je jejich dobrou alternativou, stihnete ji za pár minut a obsahuje spoustu vitamínů(které tím, že zeleninu jen zalijete horkou vodou v hojném množství zachováte) ale i bílkovin z tofu a sacharidů a vlákniny z vloček.


Přidat na Pinterest
Peta S

21. 02. 2010, Recept navštíven: 2789x


Přidat recenzi
palino
Restaurant_star Restaurant_star Restaurant_star
dobrá polievka,chutná

07. 01. 2017, 14:25

katka16031
Restaurant_star Restaurant_star Restaurant_star Restaurant_star
polievka je vyborná

03. 02. 2017, 16:53

Přidat komentář

Facebook komentáře