Rychlá zdravá polévka

Obtížnost

Čas přípravy

10min

Čas vaření

0min

Celkový čas

10min

Porce

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Nutriční hodnoty

Příprava

Dáme si vařit vodu do rychlovarné konvice a mezitím si nakrájíme na kousky zelí, mrkev, brokolici a tofu a vše si dáme, spolu s vločkami, do misky/talíře/hrnku na polévku. Kostku bujónu si rozmícháme v hrnečku v troše horké vody, vzniklým vývarem zalijeme obsah misky a dolijeme horkou vodou z konvice. Promícháme a můžeme konzumovat:)

Tip k receptu

Jsem odpůrcem instantních polévek, pro množství chemikálií a i proto, že mi moc nechutnají.

Tato polévka je jejich dobrou alternativou, stihnete ji za pár minut a obsahuje spoustu vitamínů(které tím, že zeleninu jen zalijete horkou vodou v hojném množství zachováte) ale i bílkovin z tofu a sacharidů a vlákniny z vloček.

přidejte na:

21. 02. 2010

Recenze

dobrá polievka,chutná
palino 07. 01. 2017, 15:25

polievka je vyborná
katka16031 03. 02. 2017, 17:53

po vyskúšaní robievam tuto polievku rada
dušanka 12. 07. 2017, 17:57

jednoduchá dobrá klasicka polievka
Svetlana 23. 03. 2018, 20:52

polievke niet čo vytknúť, je dobrá
hanka 14. 01. 2019, 18:49

vyskúšaná, chutila
majka 21. 02. 2019, 20:41