Špenátová pomazánka

Obtížnost

Čas přípravy

10min
Čas vaření
30min

Celkový čas

40min

Porce


Nutriční hodnoty

1038 kalorií
1.0g cukrů
95.0g tuků
20.0g bílkovin


Příprava

Vezmeme část másla, tak 1 lžíci a na pánvi na něm zpěníme nakrájenou cibuli. Přidáme hladkou mouku, najemno nasekaný špenát, osolíme a podusíme doměkka. Vmícháme rozšlehaná vejce, jogurt a chvíli povaříme. Vychladlý špenát promícháme se zbylým utřeným máslem a prolisovaným česnekem.

přidejte na:
Evík

02. 04. 2012

Podobné recepty


Přidat recenzi
palino
celkom dobre

09. 04. 2016, 18:34

Svetlana
špenátová pomazánka je velmi dobrá

02. 02. 2017, 12:10

majka
pomazánku robím často, je velmi dobrá a zdravá

25. 04. 2017, 10:02

planeta
zajímavý recept, děkuji za inspiraci, ráda vyzkouším

01. 04. 2019, 06:46

Přidat komentář
Vaříte rádi? Zajímá Vás zdravá výživa a vše kolem jídla? Pak ste tu správně. sRecepty.CZ jsou komunitním portálem, kde se setkávají uživatelé s podobnými zájmy.