Špenátové smoothie

Obtížnost

Čas přípravy

10min

Čas vaření

0min

Celkový čas

10min

Porce

Nutriční hodnoty

70 kalorií

7.0g cukrů

3.0g tuků

4.0g bílkovin

Vytisknout PDF

Získat QR kód receptu

Poslat recept příteli

Odebírat podobné recepty

Označit jako oblíbený

Přidat do kuchařky

Příprava

Ingredience smícháme v mixéru a podáváme!

přidejte na:

Tereza Koňaříková

09. 03. 2019

Ingredience

1 ks banán
1 lžička zázvor
1 lžička citronová šťáva
1 hrst Baby špenát
1 šálek polotučné mléko
1 šálek voda

Kategorie

Jaro
Léto
Finančně nenáročné
Ovoce
Zelenina
Jídlo na každý den
Chudý student
Nápoje a koktejly
Snídaně
Svačinka

Podobné recepty

35min

Špenátové rizoto

30min

Špenátový nákyp

55min

Špenátové mufinky

Mohlo by vás zajímat

Jsou rychlé a skvělé! Zkuste vitaminy ze sklenice

Recenze

Přidat recenzi

celkom chutné smoothie

hanka 10. 03. 2019, 20:07

chutné

majka 13. 03. 2019, 20:20

toto smoothie je chutné

dušanka 18. 04. 2019, 17:36

dobre smoothie

Svetlana 17. 10. 2019, 19:55

Komentáře

Přidat komentář