Surimi tyčinky na pánvi

Obtížnost

Čas přípravy

10min
Čas vaření
10min

Celkový čas

20min

Porce


Nutriční hodnoty

207 kalorií
3.0g cukrů
14.0g tuků
14.0g bílkovin


Příprava

Na teflonové pánvi rozehřejeme máslo. Z tyčinek odstraníme fólii a naskládáme je na střed pánve těsně vedle sebe. Do volného prostoru dáme zeleninu a zvolna začneme opékat. Zeleninu občas promícháme a tyčinky asi po 5 minutách obrátíme. Vše na pánvi osolíme dle chuti a mírně opepříme. Na zeleninu rozklepneme vejce a celou pánev posypeme strouhaným sýrem. Smažíme, dokud se sýr nerozteče a poté pokrm sesuneme z pánve na talíř.

Tip k receptu

Tyčinky na pánvi připravujeme na velmi malém plameni.

přidejte na:
JanaB

16. 11. 2011

Podobné recepty


Přidat recenzi
katka16031
vyzera to pekne a mozno aj to je dobre

11. 11. 2015, 10:46

majka
vyzera to dobre a je to aj vyborne

22. 04. 2016, 09:50

Svetlana
celkom chutnalo

23. 04. 2016, 18:18

palino
dobrá rýchla večera, a zdravá

30. 10. 2016, 18:30

dušanka
dobrý recept

25. 03. 2019, 21:12

Přidat komentář
TOHLE VYPADÁ DOBŘE.ZKUSÍM

ATKA 17. 04. 2012, 11:59

Vaříte rádi? Zajímá Vás zdravá výživa a vše kolem jídla? Pak ste tu správně. sRecepty.CZ jsou komunitním portálem, kde se setkávají uživatelé s podobnými zájmy.