Chybějící obrázek

Tuňákové kostičky na zelenině

Obtížnost

Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Prázdná hvězdička u hodnocení Prázdná hvězdička u hodnocení Prázdná hvězdička u hodnocení

Čas přípravy

10min
Čas vaření
20min

Celkový čas

30min

Porce


Nutriční hodnoty

2810 kalorií
0.0g cukrů
37.0g tuků
575.0g bílkovin


Příprava

Syrového, očištěného tuňáka nakrájíme na kostičky.

Na pánvi rozpustíme máslo a tuňáka na něm prudce osmahneme dozlatova. Přidáme mírně rozmraženou zeleninu, osolíme a okořeníme a podlijeme bílým vínem. Tuňáka na zelenině pod pokličkou dusíme doměkka přibližně 15 minut.

Tip k receptu

Podáváme s vařenou rýží nebo těstovinami.

přidejte na:
sylver

25. 05. 2010

Další recepty


Přidat recenzi
Přidat komentář