Používáním našich služeb vyjadřujete souhlas s používáním souborů cookies.
Ajax-loader
Další recept ›

Vepřová kotleta na brokolici

Obtížnost: Rating Rating_gray Rating_gray Rating_gray Rating_gray

Čas přípravy: 10min , Čas vaření: 20min
Celkový čas: 30min , porce

296 kalorií, 2.0g cukrů, 31.0g tuků, 4.0g bílkovin

Přidat na Pinterest

Příprava

Brokolici omyjeme, osušíme a natrháme na malé růžičky. Maso omyjeme, osušíme a jemně naklepeme. Nařízneme jej a posypeme kořenící směsí Texas. Na pánvi si rozpálíme olej a kotlety na něm zprudka opečeme. Podlijeme vodou a necháme dusit pod pokličkou na středním plameni. Přibližně po 10-ti minutách vhodíme k masu brokolici a dále dusíme. Jakmile nám změkne i brokolice, do výpeku s vodou přidáme kostku masoxu - šťávy k vepřovému masu. Necháme rozpustit. Šťáva nám krásně zhoustne a maso i s brokolicí je hotové. POZOR - nesolíme!!!

Bulb Tip k receptu

K brokolici můžeme přidat zeleninu jakékoliv chuti

Sonia005

02. 01. 2011, Recept navštíven: 3447x

Jak na kynuté těsto

Jak na kynuté těsto

Každý z nás má oblíbené různé druhy dobrot, někdo snídá koblihy, croissanty, makový či jiný závin nebo obyč...
Salátové zálivky

Salátové zálivky

Právě začíná a bude pokračovat sezóna mladé a čerstvé zeleniny, která obsahuje vitamíny a nerostné látky a...
Objevte batáty

Objevte batáty

Ačkoli se hlízy batátů objevily v Evropě dříve než brambory, nijak zvláštní oblibě se netěší. Dnes se spíše...
Výživa dětí po 2. roce života

Výživa dětí po 2. roce života

Děti po druhém roce života rostou pomaleji než kojenci, zároveň tedy relativně  klesá potřeba jídla, někdy ...
Přírodní vepřová kotleta s kapustovým zelím

Přírodní vepřová kotleta s kapustovým zelím

Hlávkovou kapustu omyjeme a obereme z ní ovadlé listy. Kapustu nakrájíme na kousky. Mezitím si v kastrů...

Vepřová kotleta se sušenými meruňkami

Vepřová kotleta se sušenými meruňkami

Troubu předehřejeme na 180°C. Na pánvi rozpálíme polovinu másla a olej a řízky prudce osmahneme z obou str...

Vepřová kotleta na brokolici

Vepřová kotleta na brokolici

Brokolici omyjeme, osušíme a natrháme na malé růžičky. Maso omyjeme, osušíme a jemně naklepeme. Nařízneme j...

Vepřová kotleta rychlá

Vepřová kotleta rychlá

Nejprve si připravíme zálivku. Česnek oloupeme a nastrouháme, nebo prolisujeme. Dáme ho do malé misky se vš...

Vepřová kotleta na pórku a ananasu

Vepřová kotleta na pórku a ananasu

Plátky kotlety naklepeme, hodíme na pánev bez tuku, a opečeme z obou stran. Poté k ní nasypeme pórek, zalij...

Zobrazit všechny podobné recepty k Vepřová kotleta na brokolici Link-arrow
Thumb

Recept na bramborovou kaši

Brambory oloupeme, nakrájíme na čtvrtky a propláchneme ve studené vodě. Poté je vložíme do osolené vody, př...

Thumb.1803

Recept na bramborový salát

Brambory, očistíme a dáme vařit ve slupce na 20-30 minut do měkka. Poté brambory scedíme, oloupeme a nakráj...

Thumb.5312

Bramboráky

Brambory oloupeme, omyjeme a nastrouháme (já strouhám polovinu na kašičku a polovinu na jemném struhadle). ...


Přidat recenzi
Přidat komentář

Facebook komentáře