Chybí obrázek

Vydatná špaldová snídaňová kaše

Obtížnost

Čas přípravy

12h 0min
Čas vaření
10min

Celkový čas

12h 10min

Porce


Nutriční hodnoty

122 kalorií
0.0g cukrů
2.0g tuků
6.0g bílkovin


Příprava

Špaldu najemno umeleme na mouku, tu potom krátce povaříme v 50 ml vody a necháme vychladnout. Zakryjeme poklicí a na noc odložíme do chladničky.
Z oloupaného banánu, citrónové šťávy, jogurtu a pomletých vloček umícháme pyré. Přimícháme k obilné kaši a podáváme.

přidejte na:
Chybí obrázek

08. 06. 2010

Další recepty


Přidat recenzi
Přidat komentář
Vaříte rádi? Zajímá Vás zdravá výživa a vše kolem jídla? Pak ste tu správně. sRecepty.CZ jsou komunitním portálem, kde se setkávají uživatelé s podobnými zájmy.