Vydatná špaldová snídaňová kaše
Obtížnost
Čas přípravy
12h 0min
Čas vaření
10min
Celkový čas
12h 10min
Porce
Nutriční hodnoty
122
kalorií
0.0g
cukrů
2.0g
tuků
6.0g
bílkovin
Příprava
Špaldu najemno umeleme na mouku, tu potom krátce povaříme v 50 ml vody a necháme vychladnout. Zakryjeme poklicí a na noc odložíme do chladničky.
Z oloupaného banánu, citrónové šťávy, jogurtu a pomletých vloček umícháme pyré. Přimícháme k obilné kaši a podáváme.
přidejte na:
08. 06. 2010
Kategorie
Další recepty
© 2024, Railsformers s.r.o.