Celozrnný perník
Obtížnost
Čas přípravy
15min
Čas vaření
30min
Celkový čas
45min
Porce
Nutriční hodnoty
2488
kalorií
37.0g
cukrů
64.0g
tuků
45.0g
bílkovin
Příprava
Mléko lehce ohřejeme a rozpustíme v něm med i sirup z Agáve s máslem. Ve větší míse si smícháme obě mouky, kypřící prášek do perníku. Přidáme teplé mléko a vejce a jemně metličkou zamícháme. Mícháme důkladně, aby se nám všechny ingredience krásně spojili. Poté nalijeme na plech, který jsme lehounce vytřeli olivovým olejem, nebo taky vyložili pečícím papírem. Pečeme na 160°C asi 30 minut.
Tip k receptu
Ve vodní páře rozmícháme 4 kostičky 70% čokolády a dort zlehka postříkáme. Není to nutné. Jedna porce (1 kostka) obsahuje 1067kJ.
přidejte na:
24. 08. 2012
Další recepty
Recenze
Přidat recenzi
© 2024, Railsformers s.r.o.