Domácí pomazánka jako Lučina

Obtížnost

Čas přípravy

5min
Čas vaření
1dní 0h 0min

Celkový čas

1dní 0h 5min

Porce


Nutriční hodnoty

300 kalorií
0.0g cukrů
15.0g tuků
25.0g bílkovin


Příprava

Postup přípravy je velice jednoduchý. Vezmu kastrůlek, do něj dám cedník, do cedníku utěrku, a do utěrky vyklopím bílý jogurt. Přikryji pokličkou, a dám na 24 hodin do lednice (někdo nechává těch 24 hodin v teple, ale v lednici mi to přijde bezpečnější). Když po 24 hodinách kastrůlek vyndám, tak na utěrce mám krásně hustou Lučinu, kterou stačí jen maličko osolit. Dole na dně je velmi zdravý nápoj - syrovátka, dá se vypít jen tak, nebo třeba rozmixovat s ovocem. Jednoduché, levné a dobré.

přidejte na:
Chybí obrázek

15. 01. 2013

Další recepty


Přidat recenzi
Chybí obrázek
zaujímave to je

17. 10. 2015, 12:55

Chybí obrázek
dobre a velmi jednoduché

13. 03. 2016, 19:08

Chybí obrázek
chutná pomazánka

05. 04. 2016, 11:11

Přidat komentář
Chybí obrázek
Do hotové pomazánky můžete přidat jemne nasekany pórek,nebo jarní cibulku,pazitku,mletou sladkou papriku

poulickova1 19. 04. 2016, 06:03

palkaz
A mohu se zeptat, jaký jogurt používáte? Asi nějaký smetanový, že? Nebo je to jedno... Moc děkuji, ráda vyzkouším, Zuzana

palkaz 07. 08. 2016, 05:41

posta
Já přidávám 1 šlehačku 17- 33 ℅, úžasné.

posta 22. 09. 2016, 14:43

posta
Selský jogurt 500g

posta 22. 09. 2016, 14:44

Vaříte rádi? Zajímá Vás zdravá výživa a vše kolem jídla? Pak ste tu správně. sRecepty.CZ jsou komunitním portálem, kde se setkávají uživatelé s podobnými zájmy.