Dušená brokolice
Obtížnost
Čas přípravy
20min
Čas vaření
30min
Celkový čas
50min
Porce
Nutriční hodnoty
820
kalorií
9.0g
cukrů
67.0g
tuků
20.0g
bílkovin
Příprava
Brokolicu rozoberieme na ružičky a naparíme. Na oleji opražíme nadrobno pokrájanú cibuľu. Pridáme zeleninu, prudko opečieme a zalajeme teplým zeleninovým vývarom. Dusíme 5 minút, potom vložíme naparené kúsky brokolice. Podusíme, osolíme, okoreníme mletým čiernym korením a dochutíme sójovou omáčkou. Zahustíme solamylom rozmiešaným vo vode. Podávame s uvarenou ryžou.
přidejte na:
Další recepty
Recenze
Přidat recenzi
Vaříte rádi? Zajímá Vás zdravá výživa a vše kolem jídla? Pak ste tu správně. sRecepty.CZ jsou
komunitním portálem, kde se setkávají uživatelé s podobnými zájmy.
© 2019, Railsformers, s.r.o.