Dušená brokolice
| Obtížnost | Čas přípravy |
|---|---|
| 20min |
| Čas vaření | Celkový čas | Porce |
|---|---|---|
| 30min | 50min |
| Nutriční hodnoty |
|---|
| 820 kalorií | 9.0g cukrů | 67.0g tuků | 20.0g bílkovin | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Příprava
Brokolicu rozoberieme na ružičky a naparíme. Na oleji opražíme nadrobno pokrájanú cibuľu. Pridáme zeleninu, prudko opečieme a zalajeme teplým zeleninovým vývarom. Dusíme 5 minút, potom vložíme naparené kúsky brokolice. Podusíme, osolíme, okoreníme mletým čiernym korením a dochutíme sójovou omáčkou. Zahustíme solamylom rozmiešaným vo vode. Podávame s uvarenou ryžou.
Ingredience
Kategorie
Obyčejný den, Vegetariánská, Celoročně, Finančně nenáročné, Zelenina, Vegetarián, Hlavní chodFotogalerie
Nahrát vlastní fotografie
