Používáním našich služeb vyjadřujete souhlas s používáním souborů cookies.
Ajax-loader

Jogurt s vločkami

Obtížnost Čas přípravy
20min
Čas vaření Celkový čas Porce
0min 20min
Nutriční hodnoty
48 kalorií 12.0g cukrů 0.0g tuků 0.0g bílkovin

Příprava

Kvalitní včelí med rozmícháme se dvěma lžícemi čerstvého mléka. Jogurt dáme do misky a za stálého míchání přidáváme medové mléko.
Pak přimícháme ovesné vločky - mohou být lehce opražené a dáme asi na hodinu do lednice. Vločky krásně nabobtnají.

Bulb Tip k receptu

Pokud nemám tekutý med, dávám ho rozehřát do mikrovlnky. Ale pozor! Stůjte si u toho, med nesmí vařit, ztrácí nutriční hodnoty a je takřka bezcenný co se minerálů a vitamínů týče, jinak je to rychle a praktické.
Vločky můžete nahradit něčím jiným, máte obměnu. Ne každý tohle má rád, ale slabé děti a sportovci to potřebují.
Já to mlsám...:D))))


Přidat na Pinterest
Roxana

09. 05. 2011, Recept navštíven: 2349x


Přidat recenzi
kotátko
Restaurant_star Restaurant_star Restaurant_star Restaurant_star Restaurant_star
dobrota

23. 08. 2014, 10:03

Pajunc
Restaurant_star Restaurant_star Restaurant_star Restaurant_star Restaurant_star
Pridala jsem jeste strouhany kokos a chia seminka a ozdobila ovocem. Moc dobre!

17. 12. 2016, 08:29

hanka
Restaurant_star Restaurant_star
jednoduché dobré

23. 03. 2017, 12:52

Přidat komentář

Facebook komentáře