Jogurt s vločkami

Obtížnost

Plná hvězdička u hodnocení Prázdná hvězdička u hodnocení Prázdná hvězdička u hodnocení Prázdná hvězdička u hodnocení Prázdná hvězdička u hodnocení

Čas přípravy

20min
Čas vaření
0min

Celkový čas

20min

Porce


Nutriční hodnoty

48 kalorií
12.0g cukrů
0.0g tuků
0.0g bílkovin


Příprava

Kvalitní včelí med rozmícháme se dvěma lžícemi čerstvého mléka. Jogurt dáme do misky a za stálého míchání přidáváme medové mléko.
Pak přimícháme ovesné vločky - mohou být lehce opražené a dáme asi na hodinu do lednice. Vločky krásně nabobtnají.

Tip k receptu

Pokud nemám tekutý med, dávám ho rozehřát do mikrovlnky. Ale pozor! Stůjte si u toho, med nesmí vařit, ztrácí nutriční hodnoty a je takřka bezcenný co se minerálů a vitamínů týče, jinak je to rychle a praktické.
Vločky můžete nahradit něčím jiným, máte obměnu. Ne každý tohle má rád, ale slabé děti a sportovci to potřebují.
Já to mlsám...:D))))

přidejte na:
Roxana
Roxana

09. 05. 2011

Další recepty


Přidat recenzi
Chybějící obrázek
Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení
dobrota

kotátko 23. 08. 2014, 10:03

Chybějící obrázek
Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení
Pridala jsem jeste strouhany kokos a chia seminka a ozdobila ovocem. Moc dobre!

Pajunc 17. 12. 2016, 08:29

Chybějící obrázek
Plná hvězdička u hodnocení Plná hvězdička u hodnocení Prázdná hvězdička u hodnocení Prázdná hvězdička u hodnocení Prázdná hvězdička u hodnocení
jednoduché dobré

hanka 23. 03. 2017, 12:52

Přidat komentář
Vaříte rádi? Zajímá Vás zdravá výživa a vše kolem jídla? Pak ste tu správně. sRecepty.CZ jsou komunitním portálem, kde se setkávají uživatelé s podobnými zájmy.