Kapustové pesto se slunečnicovými semínky

Obtížnost

Čas přípravy

20min

Čas vaření

10min

Celkový čas

30min

Porce

2 4 8 12 16

Nutriční hodnoty

Příprava

Kapusta. Co s ní kromě polévky? Třeba pesto na špagety :)

Když dělám pesta nebo nějaké pomazánky, do základní várky dávám třeba 1/2 - 3/4 doporučeného množství ochucovadel, výsledek ochutnám a pak podle chuti přidávám nebo nepřidávám.

Víceméně všechny ingredience dáte do mixéru a umixujete. Doporučuju začít s kapustou a semínky, parmezánem a česnekem, přidat citronovou šťávu a přilévat olej. Osolit, opepřit a pak už se jen rozhodnout, jestli si to dáte s kukuřičnýma, celozrnýma nebo klasickýma špagetama :)

K jídlu se nebojte přizvat i chilli, kousek citrónu a nějaký ten parmezán navíc :)

Tip k receptu

Nechte si pár listů kapusty stranou a svoje dílo v nich prezentujte svým strávníkům :)

přidejte na:

Lucie

17. 03. 2019

Recenze

pesto určite vyskúšam

dušanka 18. 03. 2019, 19:23

vyskušané, velmi dobré pesto

hanka 21. 03. 2019, 11:10

pesto sa oplatí vyskúšať

majka 23. 03. 2019, 16:58

chutné pesto

katka16031 12. 04. 2019, 13:47

kapustove pesto isto vyskúšam

palino 17. 04. 2019, 19:08

kapustové pesto je chutné

Svetlana 14. 06. 2019, 12:49

Komentáře