Kapustové pesto se slunečnicovými semínky
Obtížnost
Čas přípravy
20min
Čas vaření
10min
Celkový čas
30min
Porce
Nutriční hodnoty
580
kalorií
1.0g
cukrů
45.0g
tuků
34.0g
bílkovin
Příprava
Kapusta. Co s ní kromě polévky? Třeba pesto na špagety :)
Když dělám pesta nebo nějaké pomazánky, do základní várky dávám třeba 1/2 - 3/4 doporučeného množství ochucovadel, výsledek ochutnám a pak podle chuti přidávám nebo nepřidávám.
Víceméně všechny ingredience dáte do mixéru a umixujete. Doporučuju začít s kapustou a semínky, parmezánem a česnekem, přidat citronovou šťávu a přilévat olej. Osolit, opepřit a pak už se jen rozhodnout, jestli si to dáte s kukuřičnýma, celozrnýma nebo klasickýma špagetama :)
K jídlu se nebojte přizvat i chilli, kousek citrónu a nějaký ten parmezán navíc :)
Tip k receptu
Nechte si pár listů kapusty stranou a svoje dílo v nich prezentujte svým strávníkům :)
přidejte na:
17. 03. 2019
Další recepty
© 2023, Railsformers s.r.o.