Kapustové pesto se slunečnicovými semínky
| Obtížnost | Čas přípravy |
|---|---|
| 20min |
| Čas vaření | Celkový čas | Porce |
|---|---|---|
| 10min | 30min |
| Nutriční hodnoty |
|---|
| 580 kalorií | 1.0g cukrů | 45.0g tuků | 34.0g bílkovin | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Příprava
Kapusta. Co s ní kromě polévky? Třeba pesto na špagety :)
Když dělám pesta nebo nějaké pomazánky, do základní várky dávám třeba 1/2 - 3/4 doporučeného množství ochucovadel, výsledek ochutnám a pak podle chuti přidávám nebo nepřidávám.
Víceméně všechny ingredience dáte do mixéru a umixujete. Doporučuju začít s kapustou a semínky, parmezánem a česnekem, přidat citronovou šťávu a přilévat olej. Osolit, opepřit a pak už se jen rozhodnout, jestli si to dáte s kukuřičnýma, celozrnýma nebo klasickýma špagetama :)
K jídlu se nebojte přizvat i chilli, kousek citrónu a nějaký ten parmezán navíc :)
Tip k receptu
Nechte si pár listů kapusty stranou a svoje dílo v nich prezentujte svým strávníkům :)
Když dělám pesta nebo nějaké pomazánky, do základní várky dávám třeba 1/2 - 3/4 doporučeného množství ochucovadel, výsledek ochutnám a pak podle chuti přidávám nebo nepřidávám.
Víceméně všechny ingredience dáte do mixéru a umixujete. Doporučuju začít s kapustou a semínky, parmezánem a česnekem, přidat citronovou šťávu a přilévat olej. Osolit, opepřit a pak už se jen rozhodnout, jestli si to dáte s kukuřičnýma, celozrnýma nebo k...&media=https://srecepty.cz/system/images/90495/big_thumb.54224975_330345504284007_3074057038918057984_n.jpg "Přidat na Pinterest")
