Osvěžující letní ovocný dezert "Jen se zapráší"

Obtížnost

Čas přípravy

20min
Čas vaření
0min

Celkový čas

20min

Porce


Nutriční hodnoty

148 kalorií
0.0g cukrů
7.0g tuků
12.0g bílkovin


Příprava

Veškeré ovoce omyjeme, banány, pomeranče, kiwi, možno i jablka oloupeme či okrájíme, nakrájíme na malé kostičky a zalijeme jogurtem. Podle toho, jak veliké je ovoce, je lépe si připravit jogurt navíc, abychom dosáhli správné konzistence.
Pomeranč dáváme nejraději těsně před podáváním, pokud chceme ještě na zítřek, nedáváme - hořkne. Je možno přidat i mandarinku či cokoliv za ovoce máte právě po ruce - jahody, maliny, prostě i ovoce z domácí produkce.

Podle chuti osladíme a dáme vychladit do lednice.

přidejte na:
Roxana

12. 07. 2011

Podobné recepty


Přidat recenzi
Chybí obrázek
dobrá ovocná pochuťka

22. 10. 2017, 19:16

Chybí obrázek
dobré, osviežujuce

12. 11. 2018, 21:34

Přidat komentář
Vaříte rádi? Zajímá Vás zdravá výživa a vše kolem jídla? Pak ste tu správně. sRecepty.CZ jsou komunitním portálem, kde se setkávají uživatelé s podobnými zájmy.