Pekanový nákyp se skořicovým jablkem

Obtížnost

Čas přípravy

10min
Čas vaření
45min

Celkový čas

55min

Porce


Nutriční hodnoty

1332 kalorií
3.0g cukrů
85.0g tuků
30.0g bílkovin


Příprava

Váha jablek je po oloupání a zbavení jádřinců. Nyní je nastrouháme. Máslo vyšleháme s xylitolem, poté vmícháme mouku, namočené ovesné vločky, skořici a kypřící prášek. Přidáme vejce, mléko a vyšleháme dohladka. Nakonec vmícháme jablko. Těsto přelijeme do pečící formy a nahoře posypeme pekanovými ořechy. Pečeme 35-45 minut na 180 °C. Podáváme s řeckým jogurtem.

Tip k receptu

Z upečeného nákypu budeme mít 6 kusů. V jednom kusu je 328 kcal, 17 g bílkovin, 8 g sacharidů, 36 g tuku a 3 g vlákniny.

přidejte na:
sonizna

25. 08. 2015

Další recepty


Přidat recenzi
majka
dobrý nákyp

17. 10. 2015, 12:21

dušanka
chutný recept na nakzp

15. 02. 2016, 12:14

Přidat komentář
Vaříte rádi? Zajímá Vás zdravá výživa a vše kolem jídla? Pak ste tu správně. sRecepty.CZ jsou komunitním portálem, kde se setkávají uživatelé s podobnými zájmy.