Pohanka s jogurtem a jahodami

Obtížnost

Čas přípravy

15min

Čas vaření

7min

Celkový čas

22min

Porce

2 4 8 12 16

Nutriční hodnoty

Příprava

Pohanku vsypte do hrnce a zalijte vodou přibližně 1 cm nad okraj. Přiveďte k varu a za průběžného míchání vařte, než se změní v kaši, asi 7 minut. Nechte vychladnout. Hotovou pohanku smíchejte s vanilkovým cukrem a bílým jogurtem. Přendejte do misek a ozdobte na plátky nakrájenými jahodami.

Tip k receptu

Vanilkový cukr můžete nahradit medem. Pachuť pohanky zamaskuje mletá skořice.

Recept pochází z knihy Jezte česky.

přidejte na:

09. 07. 2013

Recenze

nenárocné a zdravé
palino 06. 12. 2015, 15:03

vyzera to dietne
majka 09. 12. 2015, 12:26

zdravé a chutné
Svetlana 23. 01. 2016, 14:06

Bez cukru je to vhodná svačina pro děti od 6-8mesice
Pavla 22. 11. 2017, 15:27

jednoduché, zdravé
hanka 05. 06. 2019, 22:51