Pstruh plněný kuskusovo-špenátovou nádivkou

Obtížnost

Čas přípravy

20min
Čas vaření
35min

Celkový čas

55min

Porce


Nutriční hodnoty

311 kalorií
0.0g cukrů
24.0g tuků
3.0g bílkovin


Příprava

Troubu si rozehřejeme na 180°C. Pstruha nasolíme a opepříme zevnitř i zvenku. Kuskus připravíme od oka tak, že uvařenou vodou zalijeme kuskus (pamatujte na to, že vody musí být dvojnásobek, takže pokud máte malou sklenici kuskusu, zalijte ji dvěma sklenicemi uvařené vody). nechte vodu cca 5 minut vsáknout a přimíchejte citronovou šťávu a nasekané listy špenátu a snítky tymiánu. Nádivkou pak naplňte pstruha. Na pstruha pak dejte ještě dvě lžíce másla a pečte cca 20-30 minut.

přidejte na:
Chybí obrázek

01. 11. 2011

Podobné recepty


Přidat recenzi
Chybí obrázek
zaujímavá plnka

12. 11. 2015, 15:15

Chybí obrázek
velmi chutný recept s dobrou plnkou

18. 03. 2017, 18:43

Chybí obrázek
pstruh s vybornou plnkou

24. 09. 2017, 14:34

Chybí obrázek
chutný plnený pstruh

19. 10. 2017, 20:13

Chybí obrázek
plnka je perfektne chutná

06. 12. 2017, 21:07

Přidat komentář
Vaříte rádi? Zajímá Vás zdravá výživa a vše kolem jídla? Pak ste tu správně. sRecepty.CZ jsou komunitním portálem, kde se setkávají uživatelé s podobnými zájmy.