Používáním našich služeb vyjadřujete souhlas s používáním souborů cookies.
Ajax-loader

Řízečky ze šmakouna

Obtížnost Čas přípravy
20min
Čas vaření Celkový čas Porce
20min 40min
Nutriční hodnoty
974 kalorií 0.0g cukrů 8.0g tuků 32.0g bílkovin

Příprava

Tento recept zvládne skutečně každý. Plátky Šmakouna vyndáme z obalu a pomocí papírové utěrky zbavíme přebytečné vlhkosti. Obalíme v trojobalu jako klasický řízek a dáme péci stejně jako klasický řízek. Smažení nemusí být dlouhé, protože Šmakoun je již v základní podobě tepelně upravený, stačí aby se nám prohřál a osmažila strouhanka.

Jako přílohu zvolíme, co máme rádi. Například bramborovou kaši a dušenou zeleninu.

Bulb Tip k receptu

Díky šmakounovi se oproti řízku z masa sníží energetická hodnota, ale obsažené množství bílkovin zůstane vysoké:)


Přidat na Pinterest
Peta S

14. 12. 2009, Recept navštíven: 3298x


Přidat recenzi
planeta
Restaurant_star
zajímavý recept, do strouhanky bych přidala kukuřičné lupínky
Přidané ingredience: kukuřičné lupínky

03. 03. 2014, 13:25

hanka
Restaurant_star Restaurant_star Restaurant_star Restaurant_star Restaurant_star
vyskušala som a bolo to velmi chutne jedlo

03. 09. 2016, 18:48

Svetlana
Restaurant_star Restaurant_star Restaurant_star
recept je celkom chutný

21. 11. 2016, 20:15

majka
Restaurant_star Restaurant_star Restaurant_star
recept celkom dobrý

10. 12. 2016, 20:43

dušanka
Restaurant_star Restaurant_star Restaurant_star
velmi dobrý recept, chutná vyborne

27. 01. 2017, 12:09

Přidat komentář
Roxana
Jo, taky ho kupuju, spokojená....

Roxana 15. 12. 2009, 08:59

Ajaja
Ano, žádné tuky, jen vaječná bílkovina a použití všestranné - lze se k tomu chovat jako např. ke kuřecímu masu...

Ajaja 09. 01. 2010, 13:55

Facebook komentáře