Sezamový kuřecí salát

Obtížnost

Čas přípravy

10min
Čas vaření
10min

Celkový čas

20min

Porce


Nutriční hodnoty

430 kalorií
4.0g cukrů
22.0g tuků
28.0g bílkovin


Příprava

Mrkev a jarní cibulku nakrájíme na kolečka.
Rajčátka rozpůlíme.
Koriandr a bobkový list nasekáme.
Kuřecí prsa zalijeme vodou a spolu se sójou je vaříme 8 minut. Poté maso natrháme.
Nyní si připravíme dresink – smícháme rybí omáčku, sezamový olej, chilli omáčku a kůru z limetky.
Dresinkem přelijeme kuřecí maso a zamícháme ho s ostatními surovinami. Podáváme posypané sezamovými semínky.

Tip k receptu

Kuřecí maso můžeme obalit v sezamu a naaranžovat na salát. Energetická hodnota jídla 1256 kJ, 44 g bílkoviny, 14 g sacharidy, 7 g tuk, 7 g vláknina.

přidejte na:
Chybí obrázek

03. 12. 2015

Další recepty


Přidat recenzi
Chybí obrázek
vyskúšam

03. 12. 2015, 15:56

Chybí obrázek
vyskúšam ale bez rybej omáčky

04. 12. 2015, 15:09

Chybí obrázek
zaujímavé

04. 12. 2015, 20:52

Chybí obrázek
vyskúšané dobre

08. 12. 2015, 15:11

Chybí obrázek
môže byť

15. 12. 2015, 15:53

Chybí obrázek
šalát je dobrý ale rybiu omačku nedávam

04. 11. 2016, 11:45

Přidat komentář
Vaříte rádi? Zajímá Vás zdravá výživa a vše kolem jídla? Pak ste tu správně. sRecepty.CZ jsou komunitním portálem, kde se setkávají uživatelé s podobnými zájmy.