Zapečené krůtí řízky s brokolicí
Obtížnost
Čas přípravy
10min
Čas vaření
40min
Celkový čas
50min
Porce
Nutriční hodnoty
80
kalorií
5.0g
cukrů
2.0g
tuků
10.0g
bílkovin
Příprava
Krůtí plátky po obvodu nařízneme, lehce naklepeme, opepříme, osolíme, vložíme na rozehřátý tuk a po obou stranách zvolna opečeme. Očištěnou brokolici uvaříme v malém množství osolené vody nebo v páře doměkka. Do tukem vymazaného pekáče rozložíme opečené plátky masa, pokryjeme je plátkem debrecínky, poklademe okapanou brokolici rozebranou na růžičky a překryjeme plátkem tvrdého sýra. Vložíme do trouby a v hodně vyhřáté troubě nebo pod grilem zapečeme. Podáváme s vařenými či opečenými brambory, nebo hranolky a obložíme zeleninou. Dobré chutnání.
přidejte na:
27. 03. 2010
Další recepty
Recenze
Přidat recenzi
© 2024, Railsformers s.r.o.