Zapékané lilky s mrkví
Obtížnost
Čas přípravy
15min
Čas vaření
1h 0min
Celkový čas
1h 15min
Porce
Nutriční hodnoty
1024
kalorií
31.0g
cukrů
42.0g
tuků
62.0g
bílkovin
Příprava
Lilky a mrkev nakrájíme na kolečka a dámme vařit do vroucí vody na 5 minut. Necháme okapat a 1/2 zeleninové směsi rozložíme do vymazané formy. Osolíme a opepříme dle chuti. Zalijeme 1/2 smetany a posypeme 1/2 nastrouhaným parmazánem. Postup ještě jednou opakujeme. Zapékáme 35 minut v předehřáté troubě na 190 °C.
Tip k receptu
Jako přílohu podáváme k nudlovým jídlům nebo rybám.
přidejte na:
Ingredience
Kategorie
Další recepty
Recenze
Přidat recenzi
Vaříte rádi? Zajímá Vás zdravá výživa a vše kolem jídla? Pak ste tu správně. sRecepty.CZ jsou
komunitním portálem, kde se setkávají uživatelé s podobnými zájmy.
© 2019, Railsformers, s.r.o.