Používáním našich služeb vyjadřujete souhlas s používáním souborů cookies.
Ajax-loader

Dietní vepřové medailonky s mrkví a libečkem

Obtížnost Čas přípravy
10min
Čas vaření Celkový čas Porce
20min 30min
Nutriční hodnoty
168 kalorií 0.0g cukrů 19.0g tuků 0.0g bílkovin

Příprava

Maso naklepeme a rozpůlíme na dvě části (pokud jsme koupili již naporcované medailonky, stačí je jen naklepat). Nasolíme a napepříme a mezi dvě půlky pak vložíme pár listů libečku a část mrkve. Ovážeme nití nebo potravinářským provázkem a na másle a olivovém oleji osmahneme, aby se maso zatáhlo. Vložíme do pekáčku i se zbytkem mrkve, libečku a nakrájenou cibulí a dopečeme doměkka pod alobalem (podléváme vodou). Na posledních 5 minut dopékáme bez přikrytí.

Bulb Tip k receptu

Podáváme s rýží. Já jsem udělala rýži na kurkumě (dvojbarevná rýže, 0,5 lžičky kurkumy, hřebíček a zeleninový vývar). Kombinace masa vonícího libečkem, sladká mrkev a nahořklá rýže jsou dobrá a dietní kombinace. Dobrou chuť!


Přidat na Pinterest
Tatiana

25. 06. 2011, Recept navštíven: 3137x


Přidat recenzi
katka16031
Restaurant_star Restaurant_star Restaurant_star Restaurant_star
recept je vcelku chuťovo vynikajuci

26. 12. 2016, 19:36

Přidat komentář
Svetlana
chutne jedlo

Svetlana 22. 05. 2016, 18:36

Facebook komentáře