Makrely v exotické marinádě
Obtížnost
Čas přípravy
1dní 0h 20min
Čas vaření
30min
Celkový čas
1dní 0h 50min
Porce
Nutriční hodnoty
96
kalorií
3.0g
cukrů
1.0g
tuků
12.0g
bílkovin
Příprava
Makrely očistíme, odstřihneme ploutve, omyjeme a osušíme. Ananas rozmixujeme do misky, přidáme k němu hořčici, kečup, prolisovaný česnek a nasekanou chilli papričku. Dobře promícháme a osolíme. Marinádou potřeme ryby a necháme v chladu odležet do dalšího dne. Druhý den je zprudka opečeme na rozpáleném oleji ze všech strana a podáváme s brambory nebo čerstvým chlebem.
přidejte na:
16. 11. 2012
Další recepty
© 2024, Railsformers s.r.o.